wie geht Squirten 💦, asking for a friend - mit Sexualtherapeutin Gianna Bacio

00:00:00: Ich kann selbst kaum fassen, dass ich das gerade sage, aber es ist endlich soweit, nachdem ich euch monatelang angetießt habe und gesagt habe, Leute, bald, bald, bald, bald, bald werde ich anfangen mit Gästen, bald kommen hier Leute, mein Podcaststudio, bald werde ich richtig geile Folgen mit Menschen machen.

00:00:15: Ich habe euch das so lange angetießt und jetzt kann ich euch sagen, es ist endlich soweit.

00:00:19: Und ihr wisst, ihr kennt mich, ich werde nicht einfach irgendwelche langweiligen Random-Gäste hier mit reinnehmen, nur damit ich sagen kann, ich habe Gäste, sondern ich habe mir wirklich als Vorsatz genommen.

00:00:29: Ich möchte Gäste haben, die richtig was zu erzählen haben.

00:00:32: Können auch bekannte Menschen sein.

00:00:33: Wir werden bestimmt die eine oder andere bekannte Person auch in diesem Podcast hier als Gast haben.

00:00:37: Aber mein Plan war wirklich, Gäste zu haben, die euch richtig was mitgeben.

00:00:42: Und das müssen keine bekannten Personen sein.

00:00:44: Das können Leute sein, die einfach was Krasses erlebt haben.

00:00:47: Das können Leute sein, die in einem bestimmten Feld beruflich tätig sind.

00:00:50: Das ist so ein bisschen mein Anspruch, den ich für meine Podcastgäste habe.

00:00:54: Und dementsprechend passt der heutige Podcast-Gast unfassbar perfekt.

00:00:58: Ich dachte mir nämlich, was passt besser im Moment bei unserem Podcast, hier von wegen Dating und Sexstories und whatever, wenn nicht eine Sexualpädagogin.

00:01:07: Und deswegen habe ich uns was klar gemacht.

00:01:10: Ich habe heute Jana hier bei mir zu Besuch im Podcast, jetzt gerade noch nicht, jetzt nehme ich hier noch alleine auf, aber in wenigen Sekunden werde die ihre wunderschöne Stimme hören.

00:01:19: Wir haben einige Sachen heute besprochen, also wir haben über alles Mögliche geredet, über... über Squirting, über warum kommen so viele Frauen nicht zum Höhepunkt?

00:01:28: Kann überhaupt jede Frau ein Orgasmus bekommen?

00:01:30: Was muss man machen, um ein Orgasmus zu bekommen?

00:01:33: What's However, wir haben wirklich über alles Mögliche heute einmal gesprochen.

00:01:36: Es ist eine sehr interessante und amüsante Podcast-Folge geworden.

00:01:39: Und ich würde sagen, ihr könnt euch jetzt entspannen, zurücklehnen und uns bei unserem kleines süßen Sexor heute einmal zuhören.

00:01:59: So, liebe Janna, ich freue mich so sehr, dass du heute hier bist.

00:02:03: Ob du es mir glaubst oder nicht, du warst die erste Person, die ich unbedingt, wenn ich mit Gästen anfange, in meinem Podcast haben wollte.

00:02:09: Du warst wirklich für mich auf der Liste ganz, ganz, ganz oben, weil ich war damals, ich weiß gar nicht, wie lange es jetzt mittlerweile her ist, bei deiner Podcastshow oder bei Berlin.

00:02:18: Ja.

00:02:18: Wann war die denn?

00:02:19: Vor zwei Jahren?

00:02:20: ist das jetzt, glaube ich schon, oder ich habe so ein komisches Zeitgefühl.

00:02:23: Ich glaube, es ist noch gar nicht so lange her.

00:02:24: Nee, es muss letztes Jahr gewesen sein.

00:02:27: Genau, ich hab ja so eine Bühnshow gemacht und dann war ich erstmal in Berlin und Hamburg und hab das ausgetestet.

00:02:32: Ich weiß gar nicht mehr, vielleicht warst du auch dabei.

00:02:34: Ich war in Berlin, ja, genau.

00:02:35: Und danach bin ich ja dann getourt.

00:02:36: Ja, aber es ist auf jeden Fall schon länger her.

00:02:38: Ach, wie schön, was für eine Ehre.

00:02:39: Ja, da hab ich das gesehen und das war ja so für mich ein bisschen, ich stürze jetzt schon gleich rein, weil du hast ja auch selbst ein Podcast, aber das war für mich wie so ein bisschen so eine Comedy-Show.

00:02:48: und trotzdem, ich hab so viel gelernt und da wusste ich damals schon, wenn ich anfange mit Gästen im Podcast, dann muss ich unbedingt dich dabei haben.

00:02:56: Dieses ganze Thema ist Sex.

00:02:58: Also Bedürfnisse und vor allem, was ich hab bei diese Kul-Finde, dass du das so auf Frauenfokus machst, so was.

00:03:04: brauchen Frauen und das ist halt bei meiner Zielgruppe halt auch so ein Riesenthema.

00:03:07: Dieses man achtet gar nicht auf sich und man achtet irgendwie nur auf Männer, aber bevor ich jetzt zu viel vorweg nehme, kannst du dich ja erstmal einmal bei meiner Zielgruppe vorstellen.

00:03:14: Ja genau, vielleicht kennen die mich ja auch überhaupt gar nicht, weil ich hatte eine ganz andere Generation mit.

00:03:19: Also mein Name ist Jana, ich bin Sexualpädagogin und ich habe da eben dieses Bühnenprogramm gemacht, aber ich mache ansonsten auch Pot.

00:03:29: Karls muss ja schon fast sagen, weil jetzt schon mehrere auch hinter mir liegen.

00:03:32: Jetzt gerade starte ich ein neues Projekt von einem Podcast, der wird heißen Wie Wir Lieben und da freue ich mich auch schon total drauf, weil da wird es dann um echte Geschichten von Menschen geben, die inspirieren und die einfach auf eine coole Art finde ich zeigen, dass man auch anders lieben kann oder wie man auch in langjährigen Beziehungen noch ein Sexleben aufrechterhalten kann.

00:03:52: Dann habe ich Bücher geschrieben, bin jetzt gerade mit meinem dritten Buch fertig geworden und Ja, dann mach ich, sonst hast

00:04:01: du ...

00:04:02: Ja, social media, genau.

00:04:03: Also, sonst meine Aufklärungsvideos, die mach ich natürlich auch noch.

00:04:08: Und wie bist du zu diesem ganzen Thema gekommen?

00:04:10: Also, dieses ganze Thema Sex und Leuten da irgendwie helfen, diese sexuell, therapeutische ... Wann hat das angefangen, dass du dachtest, das ist ein Thema, das find ich spannend, und ich geh jetzt auch an die Öffentlichkeit damit und mach das irgendwie so zu meinem Job.

00:04:23: Ja, also, das glaubt mir zwar irgendwie keiner, aber das war schon irgendwie der Zufall, weil ich hatte ... damals nicht unbedingt auf meiner Agenda, dass ich Sexualpädagogin oder dass ich mal ja vor laufender Kamera jetzt über Sex erzählen werde, gar nicht, sondern damals wollte ich wirklich was total normales in Anführungsstrichen machen.

00:04:40: Ich habe Grundschullehramt studiert und habe dann auch im Referendariat eben an der Grundschule gearbeitet und währenddessen aber schon angefangen Videos mit einem Kumpel damals aufzunehmen und das wurde dann auf YouTube damals größer und größer.

00:04:57: Aber es war eben gar nicht der Plan, dass das jetzt irgendwann mal zu meiner Karriere oder zu meinem Beruf wird.

00:05:02: Sondern ich habe das eigentlich nur so hobbymäßig gemacht.

00:05:04: Aber das ist eben gut angekommen.

00:05:06: Ich habe auch gemerkt, mir macht das auch Spaß.

00:05:08: Ich glaube, sonst hätte ich es ja auch nicht gemacht, dass ich da irgendwie vor laufender Kamera darüber erzähle.

00:05:12: Aber ich habe zum Beispiel gar nichts vor meiner Familie davon berichtet.

00:05:16: Also erst mal zumindest so.

00:05:18: Die wissen das natürlich jetzt alle.

00:05:20: Das war erst mal nur so, ach komm, das mach ich halt da, das macht mir halt irgendwie Spaß.

00:05:24: Ich war schon dem Thema auch gegenüber neugierig und hab mir, glaub ich, da so viel wie möglich irgendwie dann selber beigewacht oder angelesen.

00:05:32: Aber die ganze Ausbildung als Sexualpädagogin, als Beraterin und so weiter, das kam alles erst später.

00:05:38: Also ich hab erst mal wirklich angefangen und wenn man sich jetzt zum Beispiel dann die alten Videos noch reinguckt, dann merkt man auch, da bin ich total aufgeregt.

00:05:44: Da auch nicht über alles Mögliche so locker

00:05:47: gesprochen wie jetzt heutzutage.

00:05:48: Das macht so heutzutage schon sehr souverän und sehr offen.

00:05:50: Also du machst das wirklich, da geht es direkt los.

00:05:53: Einfach ohne Schaum.

00:05:54: Aber ich leise auch schon seit vierzehn Jahren und das ist natürlich dann auch die Erfahrung irgendwie, die da jetzt mittlerweile... Aber ich

00:06:01: finde Grundschullehrin passt auch sehr gut.

00:06:03: Also das ist ja irgendwo so ein bisschen, kommt das ja dann her, wenn du den Menschen immer noch was beibringst und so.

00:06:07: Ich finde das fast auch extrem zu dir von deiner Aura und so ganz total.

00:06:12: Hätte ich mir als... Ja genau, also ich hätte es mir auch vorstellen können, wobei damals habe ich eben das ja aus bestimmten Gründen wohl auch nicht weitergemacht.

00:06:19: Also ich merke halt auch, ich habe so viele Interessen oder ... Ich mach dann irgendwas, und dann hab ich irgendwann so das Gefühl, jetzt will ich aber auch was Neues machen.

00:06:27: Dann hab ich wieder ... Erwaage.

00:06:29: Ah,

00:06:30: okay.

00:06:30: Ich bin zum Beispiel wieder, und ich hab das auch immer.

00:06:32: Ich würd so tausend Lachen am liebsten anfangen, und dann denk ich mir, wieder was Neues, wieder was Neues, wieder

00:06:37: was Neues.

00:06:38: Nee, ich hab dann irgendwann das Gefühl so, okay, jetzt kann ich's.

00:06:40: Das war irgendwie so ähnlich auch mit der Bühnentour, dass ich sie unbedingt machen wollte.

00:06:44: Dann hab ich sie ein paar Mal gemacht.

00:06:46: Und merkte so, okay, so ist das also jetzt.

00:06:49: Dann will ich aber auch wieder was Neues machen.

00:06:50: Und dann hab ich wieder ein Podcast gemacht.

00:06:54: Jetzt mache ich wieder einen neuen Podcast.

00:06:55: Dann habe ich ein neues Buch geschrieben.

00:06:57: Ich brauche das schon auf die Abwechslung.

00:07:01: Aber gleichzeitig bin ich auch Mama und hab ein sechsjähriges Kind.

00:07:05: Das ist auch was ganz Tolles.

00:07:07: Das erfüllt mich auch sehr.

00:07:07: Aber dadurch bringt es eben so sehr viel ... Variation, glaube ich, in meiner Alltag.

00:07:12: Ja, es wird auf jeden Fall nicht langweilig.

00:07:13: Und heute sitzt er hier bei mir im Bett.

00:07:15: Mal gucken mal, so schnell geht es.

00:07:17: Ich freue mich, wie gesagt, ganz schrecklich, dass du hier bist.

00:07:20: Weil ich bin zum Beispiel auch, weil du hast ja auch ein bisschen gesagt, dass deine Familie wusste das am Anfang gar nicht, dass du das so gemacht hast.

00:07:26: Ich komme zum Beispiel vom Dorf.

00:07:27: Ich bin im Dorf groß geworden.

00:07:28: Ja, ich auch.

00:07:29: Und das ist schon, da kriege ich schon immer so ein bisschen Kommentare, wenn ich mich mal so ein bisschen freizügiger in Anführungszeichen, dann irgendwie jetzt inzwischen bin ich auch erwachsen, ich bin ein Zwanzig.

00:07:38: Irgendwie in Videos zeige, da ist es dann auch immer schon so ein bisschen schwierig und ich könnte mir, ich weiß jetzt schon, wenn ich diesen Podcast mit dir aufnehme, das eine oder andere Familienmitglied wird sich denken, aha, okay, jetzt rede ich da über Orgasmen und über Vaginas und so, dass wenn die einen schlimm finden.

00:07:53: Und deswegen finde ich das aber so wichtig und deswegen ist diese Podcastfolge wird auch so wertvoll sein.

00:07:58: Weil ich eben gemerkt habe, ich hab gesagt, ich nehm hier eine Podcast-Folge auf, hab dir Fragen und so viele Fragen kamen rein.

00:08:05: Weil die Mädels oder auch die junge Erwachsenen, die haben keinen Bezug.

00:08:09: Die haben niemanden, wo man fragen kann.

00:08:11: Die werden sich das über eine Podcast-Folge aneignen.

00:08:15: Das ist so schade.

00:08:16: Deswegen find ich toll, dass es Leute wie dich gibt.

00:08:18: Ja, das find ich voll spannend.

00:08:20: Weil ich hätte gedacht, dass die nächste Generation damit schon so nativ groß wird.

00:08:27: schon direkt an ganz andere Möglichkeiten haben.

00:08:30: Also ich bin ja zum Beispiel in einer Generation groß geworden, wo wir damals auch gar keine Smartphones erst mal hatten.

00:08:34: Das kam ja dann erst, ne?

00:08:36: Da war ich dann, vierzehn, fünfzehn oder was, also bei uns die ersten dann Smartphone hatten.

00:08:40: Was ja eigentlich voll gut ist, weil dadurch war das irgendwie so... Also jetzt ist der Ablauf ja... oft so, dass du erst mal Kontakt zur Pornografie hast und dann erst hast du die sexuellen Kontakte.

00:08:50: Und bei mir war es aber noch andersrum.

00:08:51: Also ich hatte erst die sexuellen Kontakte und dann erst habe ich Pornos konsumiert.

00:08:55: Und ich hätte zum Beispiel jetzt gedacht, dass die Generation dann viel früher schon irgendwelche Fragen abhaken kann, weil die dann schneller, besser oder was auch immer an Informationen kommen kann.

00:09:05: Auf jeden Fall, also ich glaube jetzt im Vergleich zu deiner Generation bestimmt, aber trotzdem ist auf jeden Fall bei den meisten immer noch so ein Schamgefühl da.

00:09:15: Das kommt viel aus dem Elternhaus, was dann wiederum die andere Generation ist, die das dann mitbringt.

00:09:20: Das zieht sich ja komplett durch.

00:09:21: Wenn du generell so ein Schamgefühl bei dem sexuellen Thema hast, dann geht das auch, wenn du dann ein erstes Mal hast, dann ist das wahrscheinlich nicht so schön, wie es sein sollte oder generell diese sexuellen Erfahrungen.

00:09:32: Das zieht sich dann ja irgendwie durch und das habe ich bei den Fragen gemerkt.

00:09:34: Wie viel da gefragt wurde und teilweise auch so Sachen, wo ich mir denke, okay, das hätte ich jetzt schon gedacht, dass das die meisten wissen.

00:09:40: Deswegen, ich würde vielleicht sogar gleich mal reinwählen.

00:09:43: Ich bin ja auch super neugierig, welche Fragen da so reinkommen.

00:09:46: Ich hab ja auch solche Fragen, die immer und immer wieder kommen.

00:09:49: Da hab ich dann so weiß, okay, ich weiß, es interessiert einfach die Leute.

00:09:53: Aber genau, deswegen haut doch mal raus, was so ... Generation.

00:09:56: Ja.

00:09:57: Was denn eigentlich set?

00:09:58: Generation

00:09:59: Gen Z, genau.

00:10:00: Und was ist denn, doch, ich würde auf jeden Fall sagen Gen Z, das geht ja so bis siebenundzwanzig, glaube ich, achtundzwanzig Gen Z.

00:10:06: Ja, warte mal, das habe ich da jetzt eben extra noch mal gegoogelt.

00:10:10: Also, ich würde sagen, mainly Gen Z und Gen Alpha, die sind jetzt aber auch schon ziemlich alt.

00:10:14: Die sind jetzt auch schon fünfzehn oder so, glaube ich.

00:10:17: Also die ganz frische Generation, die sind jetzt auch gar nicht mehr so jung.

00:10:20: Ja.

00:10:21: Also, die hier sind jetzt auch so ein bisschen

00:10:22: ... Ja, sie

00:10:25: sind hier auch schon mit drin.

00:10:26: Also, ein paar Fragen sind auch so ein bisschen, was mich interessiert hat von Freunden.

00:10:29: Also, hier ist wirklich ganz blind durchgemischt.

00:10:32: Einmal gemischt, okay.

00:10:33: Ich finde, weil ich ja eigentlich hauptsächlich nur weibliche Hörerinnen habe, die erste Frage ganz, ganz, ganz toll.

00:10:40: Und zwar, wissen die meisten Frauen ja gar nicht, wenn sie so ihre ersten sexuellen Erfahrungen machen und sowas.

00:10:45: Dass es ja verschiedene Arten gibt, wie wir Frauen ja ein Orgasmus bekommen können.

00:10:50: Und ich wusste das so lange nicht, dass du nicht einfach nur hier rein raus irgendwie mäßig dann zum Höhepunkt kommen kannst, sondern dass die meisten Frauen ja gar nicht vaginal zum Höhepunkt kommen können.

00:11:01: Also dieses klitorale Thema.

00:11:04: Und da hab ich mich jetzt dann ganz speziell gefragt, warum ist das so?

00:11:08: Dass so viele Frauen gar nicht über diesen normalen Akt quasi das Verkehrs irgendwie normal kommen können.

00:11:13: Warum braucht's denn dann viel mehr eigentlich?

00:11:16: Ja, weil wir natürlich mit diesem Bild auch so groß werden, ne?

00:11:18: Also jetzt steckt gerade mitten in diesem Thema auch drin, weil ich da so frisch auch jetzt noch mal drüber geschrieben habe, weil mir das auch noch mal so aufgefallen ist, dass wir einfach medial so oft ja vermittelt bekommen, eben da wird was reingesteckt und dann ist das das Non plus ultra und da muss auch schon möglich schnell hin und her bewegt werden oder rein raus.

00:11:35: Und dann ist das der zuverlässige Indikator dafür, dass die Frau dann kommt.

00:11:39: Und das ist halt Bullshit, aber es liegt schon daran, was wir für Bilder sehen.

00:11:45: auch was wir von der Anatomie so mitbekommen.

00:11:47: Also letztendlich ist es ja eine anatomische Frage, nämlich dass die Clitoris ja das Lustorgan schlechthin ist.

00:11:54: Und da hätte ich zum Beispiel jetzt auch gedacht, dass das viel verbreiteter ist.

00:11:59: als ich groß geworden bin, da war das eben in den Biologiebüchern noch gar nicht drin.

00:12:04: Die Klituris Oder wurde eben nur so als kleine Perle dargestellt.

00:12:07: Kann man sich auch noch wirklich in so alten Schulbüchern angucken.

00:12:10: Dann ist da wirklich so eine kleine Perle dargestellt und da steht dann Kitzler.

00:12:16: Und jetzt weiß man ja inzwischen, nein, die Klituris ist eben viel größer.

00:12:19: Das ist das Lustorgan schlechthin.

00:12:21: Das liegt eben, also ist ja von Haut umgeben, nur dieser kleine Teil, der mit ganz vielen Nervenenden besetzt ist.

00:12:30: Der ist von außen auch erkennbar, wenn man so die Glitteris-Haube anhebt.

00:12:34: Das ist ja so am oberen Teil der Vulva.

00:12:36: Und darunter liegt aber eigentlich wie so ein Eisbeckkonzip.

00:12:40: Eigentlich liegt

00:12:40: noch ganz viel, genau.

00:12:41: Und was dann eben beim Verkehr oft stattfindet, ist, da wird dann ein Penis oder ein Toll reingesteckt und wird hin und her bewegt.

00:12:48: Aber das ist eben ja gar nicht so, dass Das Ausschlag gehen, wo die Glitteris so sehr gereizt wird.

00:12:53: Aber

00:12:53: manche Frauen können ja auch nur darüber kommen über dieses Rein-Raus-Prinzip, oder nicht?

00:12:58: Also ist das nicht so, dass es so vaginal

00:12:59: und kitoral?

00:12:59: Ja, das ist schon eher die Ausnahme, ne?

00:13:01: Ja genau, das wollte ich jetzt nämlich fragen.

00:13:02: Wie viel Prozent der Frauen können denn tatsächlich... Ich weiß nicht, ob ich das richtig sage, vaginal.

00:13:06: Ja, da gehen so ein bisschen die Studienergebnisse auch auseinander, weil man das eben gar nicht so leicht feststellen kann.

00:13:12: Aber man kann eigentlich sagen, dass so ... Siebzigfünfeinzig Prozent der Frauen eher klitoral kommen.

00:13:19: Und der Rest vaginal kommt.

00:13:21: Aber ich mag diese Unterscheidung eigentlich auch nicht so gerne, weil man eben ja auch festgestellt hat, vaginal ist eben eigentlich auch klitoral.

00:13:28: Also das, was da gereizt wird, ist ja trotzdem der gleiche Bereich.

00:13:31: Nur dass die Frauen es vielleicht ... mehr gelernt haben, diesen inneren Teil der Vagina anzusprechen.

00:13:37: Aber das, was da, also die Klitschurus liegt ja wie so ein Reiterchen sozusagen, so oft sind vaginalen Schlauch drauf.

00:13:44: Und die wird dann eben ja auch mitgereizt.

00:13:47: Und deswegen müsste man eigentlich sagen, das eine ist das andere.

00:13:50: Und letztendlich, eine Kollegin von mir beschreibt das immer so schön, geht es dann trotzdem über den Schreibtisch der Clitoris.

00:13:56: Und ist damit dann auch ein Clitoralerorgasm.

00:13:58: Ich mag dann eigentlich nicht so die Unterteilung, weil man dann eigentlich auch sagen müsste, ja, trotzdem kommst du dann Clitoral.

00:14:05: Weil ansonsten gibt es immer so oft dieses Gefälle.

00:14:07: Ja, ich kann aber vaginal kommen.

00:14:10: Das habe ich nämlich mal gehört.

00:14:11: Und dann dachte ich mir, ich bin eifersichtig auf dich, dass du sagst.

00:14:14: nur ohne dass du irgendwas sonst irgendwie noch anfassen musst oder sonst was, dass du nur so kommen kannst.

00:14:20: Aber dann ist das wie so ein Mythos und Anführungszeichen.

00:14:23: Ja, und das glaube ich, also man müsste dann wirklich mal, mich wird total interessiert, man müsste dann eigentlich mal die Person genauer nachfragen, wie funktioniert es denn eigentlich?

00:14:31: Also was brauchst du dann in dem Moment?

00:14:33: Reicht es dann wirklich komplett aus, wenn da jetzt etwas nur hin und her bewegt wird?

00:14:37: Oder brauchst du nicht vielleicht doch noch ein bisschen zusätzliche Stimulation aus?

00:14:40: Oder reicht es dann wirklich komplett aus?

00:14:43: macht dann der Penis oder das Toy in dir.

00:14:45: Also geht das wirklich nur hin und her, weil man weiß jetzt zum Beispiel auch, dass die Vagina mehr über so Druckrezeptoren verfügt als über Reiberrezeptoren.

00:14:54: Also dieses rein raus, rein raus ist also eigentlich auch nicht so richtig erfolgsversprechend, sondern dann eher in den Druck ausüben.

00:15:01: Also... Wir sprechen ja jetzt hier ganz offene.

00:15:04: Aber ich für mich kann das auf jeden Fall bestätigen, dass so dieses Rhein raus, Rhein raus nicht so viel bringt, sondern eher eigentlich so wie so eine Orangenpresse oder irgendwie was halt so.

00:15:14: tiefer so reingeht.

00:15:16: Das finde ich irgendwie angemeldet.

00:15:17: Männer

00:15:18: denken dann aber auch immer um so schneller, um so das da.

00:15:20: Und einfach nur tschüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü.

00:15:41: Ich

00:15:45: glaube, das eine widerspricht dem anderen halt immer.

00:15:48: Es kann ja auch total gut sein, das Harte und das Schnelle.

00:15:52: Aber es ist vielleicht nicht das, was einen zuverlässig zum Höhepunkt bringt, sondern es ist vielleicht eine Spielart.

00:15:58: Und das müsste man vielleicht auch mal so benennen.

00:16:01: Oder man müsste eben dann auch zeigen, wie Frauen oder Menschen mit vagina zuverlässiger zum Höhepunkt kommen.

00:16:08: Und dass das dann eigentlich unrealistisch ist.

00:16:10: Und würdest du dann also sagen, weil du meintest ja selbst so, irgendwie, seventy-fünf Prozent, eigentlich müssen alle Frauen, das haben wir bisher nur die Erfahrung gemacht haben von diesem Reihen raus und dachten sich, warum spüre ich nicht so viel?

00:16:20: Warum ist das nicht so schön?

00:16:22: Man muss schon immer zusätzlich quasi stimulieren.

00:16:24: Also wenn das jetzt gerade jemand hört und sich denkt, Alter, ich find Sex mega beschissen.

00:16:28: Irgendwie passiert da gar nichts richtig für mich.

00:16:30: Da gehört also viel mehr einfach dazu, was man dann selbst oder der Partner irgendwie noch zusätzlich

00:16:35: ... Genau, also ich glaube für sich mal herauszufinden, was man selber gut findet und nicht zu denken, ah ja, das ist aber wahrscheinlich ja unnormal.

00:16:43: Also ich hab eben häufig dann gedacht, ich sei unnormal.

00:16:45: oder nicht richtig.

00:16:47: Ich hab dann gedacht, das stimmt jetzt andere auch komisch, wenn ich es dann noch zusätzliche Stimulation brauche.

00:16:52: Das hatte

00:16:52: ich auch am Anfang, dass

00:16:53: ich dachte,

00:16:54: ist das jetzt nicht komisch?

00:16:55: Ist da irgendwie noch so irgendwo hinfassend?

00:16:57: Ist das nicht real?

00:16:58: Genau,

00:16:59: aber ich denke mir halt auch immer, okay, was würde es denn ansonsten bedeuten?

00:17:02: Wahrscheinlich, dass ich dann irgendwann die Lust darauf verlieren würde, weil ich denke, es gibt mir jetzt eigentlich nicht so viel.

00:17:08: Irgendwann habe ich das dann mal anders gemacht oder mal abgeschaltet.

00:17:12: Und es gab tatsächlich auch hier und da mal dann die Reaktion, ach, das ist ja komisch.

00:17:16: Das habe ich ja noch nie bei einer Frau gesehen.

00:17:17: Aber was

00:17:18: wurde da dann gemacht?

00:17:19: oder was hast du da dann gemacht?

00:17:20: Das gesagt wurde, das ist ja komisch.

00:17:22: Das war also vor allem, dass ich gemerkt habe, in der Reiterposition bringt mir das jetzt nicht viel, wenn ich da rumhüpfe, wie so

00:17:28: eine

00:17:29: weiß ich nicht.

00:17:30: Und das wird aber ja zum Beispiel auch Medial dann so gezeigt, dass die Frau oben sitzt, aufrecht wie so eine Kerze und dann eben eigentlich genau die gleiche Bewegung macht, nämlich indem sie hoch und runter geht, ist ja eigentlich auch eine rein raus Bewegung.

00:17:43: Also das bringt mir aber jetzt wirklich auch nicht viel, sondern eigentlich auch da mehr diese Orangenpresse von oben zu machen, dass ich eigentlich mehr so eine Rundbewegung mache, also dass ich viel mehr mit dem Becken arbeite, dass ich das kreisen lasse, dass ich das... Vor- und zurückbewege, so eine Schiebebewegung oder auch, dass ich mit dem Oberkörper mehr nach vorne gehe, dadurch dann auch mehr Kontakt habe.

00:18:06: Genau, also mit der gesamten Vulva, aber auch eben vor allem mit der Clitoris.

00:18:09: Und da habe ich gedacht, oh krass, das ist ja viel, viel besser.

00:18:12: Aber es ist was, was man so überhaupt gar nicht sieht.

00:18:15: Und wo man dann eventuell auch von anderen das vermittelt bekommt, ja, das ist jetzt irgendwie unnormal.

00:18:20: Aber ich glaube, je häufiger man das dann auch... im eigenen Umfeld merkt oder dann auch medial vermittelt bekommt.

00:18:26: Das ist ja eigentlich das Einzige, wie es dann funktioniert.

00:18:28: Ich

00:18:28: glaube, das ist halt das A und O generell und das ist halt so das Schwierige, als junger erwachsener Mensch, sich da irgendwie dann zu trauen und zu sagen, hey, Sex soll was Schönes auch für mich sein, nicht nur für dich.

00:18:38: Ich mache jetzt nicht nur rein raus, wie wir die ganze Zeit ja so schön sagen.

00:18:41: Und ich glaube, das ist halt das Schwierige, dass man sich da dann wirklich traut und sagt, hey, vielleicht fühlt sich das für dich gerade gar nicht so gut an, aber lass mich das einmal probieren.

00:18:49: Ich glaube, das ist gerade gut.

00:18:51: Das bringt mir viel mehr als das.

00:18:54: Konventionelle, wie du es gerade gesagt hast.

00:18:55: Ja, vielleicht kann man ja auch so was sagen, lasst es doch jetzt mal wie so ein Experimentier- ...

00:19:01: Total.

00:19:02: ... Woche ... Ja, oder was auch immer ausmachen, dass wir jetzt einfach mal ein bisschen rumprobieren.

00:19:07: Also da erinnere ich mich auf jeden Fall aus, dass das halt auch eine Zeit lang gedauert hat, bis ich es so gemerkt habe, okay, worauf springe ich denn an eigentlich an.

00:19:14: Und wenn ich jetzt immer nur das mache, was jemand anderes will, dann gibt mir das relativ einig.

00:19:18: Wie alt

00:19:18: wirst du da aus Interesse?

00:19:20: Dass du es richtig so herausgefunden hast zu deine ... Deine persönlichen Interessen.

00:19:24: Ja, also mit Sechzehn hatte ich zum ersten Mal Sex, penetrativen Sex.

00:19:30: Und dann hat das aber trotzdem noch ein bisschen gedauert, bis ich dann gemerkt habe, ja, gut, also so komme ich aber jetzt auf jeden Fall nicht.

00:19:40: Aber wenn ich mir selber Hand anlege.

00:19:44: geht das relativ schnell.

00:19:46: Das habe ich auch gemerkt.

00:19:47: Wenn ich es selber mache, dann funktioniert das eigentlich zuverlässig.

00:19:51: Das besagt ja auch diese bekannte Orgasmuslücke.

00:19:54: Das sind dann schon noch ein paar Jahre drüber vergangen, würde ich sagen.

00:19:58: Aber dann eben auch mit ausprobieren, rumexperimentieren, auch zu merken, okay, Oral funktioniert auch besser.

00:20:07: Und dann ist es auch mal wirklich eine längere Zeit gewesen, da ich gemerkt habe, okay, ich komme dann jetzt eher wenn's mir jemand mit der Hand macht oder mit dem Mund.

00:20:17: Und danach die Penetration stattfindet, aber nur so als ... Ablauf von wegen, jetzt komme ich als Erstes, dann kommt der Partner.

00:20:25: Und dass wir dann mal gemeinsam gekommen sind, da sind auf jeden Fall noch mehr Jahre fangen.

00:20:29: Ich würde sagen, eigentlich auch mit dem, und ich glaube häufig ist das, was wir auch tun, dass wir jetzt offenbar sprechen, dass ich Aufklärerin bin oder Sexualpädagogin, hat ja viel auch mit meiner eigenen Historie dann wahrscheinlich zu tun.

00:20:42: Nämlich, dass ich mich da auf die Suche begeben habe oder gemerkt habe, irgendwie täcke ich da aber anders.

00:20:48: Und da will ich drüber sprechen.

00:20:50: Das hat sich dann schon auch so herauskristallisiert.

00:20:53: Und eben mit dieser Ausbildung zur Sexualpädagogen, da war ich ja dann so Anfang zwanzig, zwei, zwanzig, drei, zwanzig.

00:20:59: Also das will ich sagen.

00:21:00: So, da hab ich's dann zum ersten Mal.

00:21:02: für mich, glaube ich, gecheckt, es muss anders laufen.

00:21:05: Also umso älter man wird, umso besser wird der Sex bestimmt

00:21:07: auch.

00:21:08: Ich find schon.

00:21:09: Auf jeden Fall.

00:21:10: Das sagen viele Leute, die nicht so spreche, die sagen, ja, gut, so in den Zwanzigeren, da sieht man halt mega geil aus.

00:21:16: Und so untersteckt man sich das vor, da ist der Sex am allerbesten.

00:21:19: Aber wenn man auch ... Ich werd entspannter mit dem Alter.

00:21:20: Ein langfristigen

00:21:21: Partner hat, glaube ich, das ist so schön.

00:21:23: Und wenn man dann so richtig weiß, wie und wann und was auch immer.

00:21:28: Ja, du hast dann wahrscheinlich nochmal irgendwie andere Herausforderungen, dass du dann vielleicht ... und mehr noch drüber nachdenkt, wie kannst du es bei sie in einer Langzeitbeziehung?

00:21:38: Aber auf jeden Fall, würde ich sagen, bin ich jetzt wesentlich entspannter geworden.

00:21:42: Ja.

00:21:43: Und mach mir eben da nicht mehr Gedanken, wie sieht jetzt mein Körper dabei aus?

00:21:47: Oder bewegt sich da jetzt noch irgendwie?

00:21:50: Ja, das ist mir jetzt eigentlich relativ lazer.

00:21:52: Ich kann mich auch nicht komplett frei davon machen, aber da habe ich mir als bestimmt zwanzigjährige noch viel mehr Gedanken drüber gemacht.

00:21:57: Eine andere Frage, die mir dazu einfällt, dass man natürlich sehr viel im Kopf dann auch oft ist.

00:22:04: Also dieses Typische, man muss irgendwie eine Performance hinlegen und gucken, dass das gerade so gut wie möglich aussieht oder was auch immer.

00:22:10: Das andere Thema ist ja so ein bisschen, wenn das jetzt nicht mit einem Partner ist, sondern wenn du wirklich so alleine bist und hier Thema Selbstbefriedigung und so was.

00:22:16: Ich glaube, da haben die meisten noch mal viel mehr Charme als jetzt beim Sex selbst mit einer Person zusammen.

00:22:23: Und da wollte ich einmal fragen, erst mal... Satisfier-Thema.

00:22:28: Ich weiß nicht, ob das für die auch ist.

00:22:30: Ich z.B.

00:22:30: hab auch einen Satisfier.

00:22:31: Das ist das bekannteste Ding schlechthin.

00:22:34: Wenn der Satisfier oder der Moment ist, hab ich mir auch nicht zu viel Name-Dropping gemacht.

00:22:39: Aber das

00:22:39: ist in meiner Generation fast jedes Girl hat einen Satisfier zu Hause.

00:22:44: Und da wollte ich fragen ... warum dieses Teil und ob der überhaupt so gut ist oder was es denn sonst so viel Toys gibt, die man alleine verwenden kann, die vielleicht sogar besser sind oder auch was man achten muss.

00:22:54: Weil ich hab das Gefühl entweder mit dem Hand legt man halt irgendwie an oder dieser, dieses Head is fair und ich frag mich warum.

00:23:01: Ja, weil der natürlich so ein bisschen dieses Oral-Sex-Ding auch nachahmt, ne?

00:23:04: Also der hat ja so eine Öffnung oben, das ist ja ein Druckwellenstimulator.

00:23:09: Und mit dieser Öffnung die legst du dann ja so um die Glitteresperle rum und da Da saugt der dann ja so ein bisschen.

00:23:17: Also das ist ja mehr als jetzt nur in Anfangstrichen eine Vibration.

00:23:21: Also es gibt ja auch Auflegevibratoren.

00:23:24: Manche mögen das auch lieber, aber die stimulieren eben so eine Vibration drauf.

00:23:28: Und dieser Druckwellenstimulator, der saugt aber ja mehr, soweit er so einen Unterdruck dann da macht.

00:23:34: Und das empfinden eben viele als total angenehm.

00:23:36: Können da ja auch verlässlicherweise dann innerhalb von Sekunden teilweise zum Höhepunkt kommen.

00:23:42: Das finde ich auch, dass man teilweise ... wenn man selbst was macht, man kommt manchmal so schnell, da denk ich mich manchmal so, soll das jetzt so sein?

00:23:51: Oder irgendwie ist das so, und jetzt?

00:23:54: Ja, genau.

00:23:55: Das kann man ja mal dann so wirken lassen, ob man das jetzt so, also ob man das dann, ich glaube, um jetzt so einen schnellen Druckabbau oder so zu haben oder um sich jetzt schnell ein gutes Gefühl zu verschaffen, ist das vollkommen okay.

00:24:10: Ich glaube, wenn Schwierig wird's ja immer, wenn man das braucht oder wenn man da nichts mehr anderes sagen kann oder wenn man den Takt an das Strukturier oder, oder, oder.

00:24:18: Also dann sollte man's ja vielleicht Gedanken machen.

00:24:20: Und auch, wenn man merkt, man spricht dann wiederum auf andere Reize nicht so sehr an.

00:24:25: Das

00:24:25: wollte ich als nächstes fragen, hab ich mich mit einer Freundin drüber gesprochen, die auch den Satisfire immer benutzt und sie meint, wenn sie dann zum Beispiel einfach mal mit der Hand irgendwas versucht oder teilweise, wenn sie dann mit ihrem Partner zusammen ist, dann... Kann sie da, fast schon wie so eine Droge, so ein bisschen, dass das so voll krass ist und da fühlt sie total intensiv.

00:24:43: Und wenn der dann weg ist, dieses Teu, dann fühlt sich das so ein bisschen... wie so Taub alles

00:24:48: sein.

00:24:49: Ja, das ist natürlich so ein bisschen dann die Gefahr dabei, ne?

00:24:52: Also man weiß inzwischen, dass jetzt nicht irgendwie da Gewebe oder was absterben kann oder was tatsächlich ab.

00:24:59: Hast

00:24:59: du nicht so neu angstbrägisch?

00:25:01: Nein, also im Sinne von manche denken ja dann wirklich, oh Gott, also das dann ist das Gewebe tatsächlich Taub.

00:25:09: Man trainiert halt seinen Körper einfach nur auf einer sehr... energiesparsame Art und Weise, also das ist ja einfach ein zuverlässiges.

00:25:19: Tool, was einem hilft, zum Höhepunkt zu kommen.

00:25:21: Und die Frage ist halt, kannst du das dann ansonsten mit deinen Händen oder mit anderen Körperregionen auch so auslösen?

00:25:26: Und die Antwort ist ja eigentlich nein, weil das einfach so ... Crazy ist.

00:25:29: Ja, so crazy ist, was da ausgelöst wird, was du überhaupt gar nicht nachahmen kannst, irgendwie so mit deinem Körper.

00:25:35: Und deswegen ist eigentlich, glaube ich, so die gesunde Form, wenn man auch sich andere Reizen noch zuführt, damit man eben auf möglichst breite Weisen angesprochen werden kann.

00:25:46: Also ich stelle mir das irgendwie immer so ... wie so ein Fächer, den du dann so aufmachen kannst.

00:25:51: Und dass du nachher möglichst unabhängig eigentlich bis von dieser einen Art der Stimulation, sondern dass du auch, wenn du dir ein Teu rein schrieb, das klingt so blöd.

00:26:03: Also wenn du was anderes machst, dann, dass du das eben auch merkst, oh wow, das fühlt sich aber jetzt auch gut an.

00:26:10: Also bist

00:26:11: du schon für Teus?

00:26:13: Also würdest du schon sagen, dass das ein gutes...?

00:26:15: Ich glaube,

00:26:15: das ist immer eine Frage von dem, was man selber möchte.

00:26:19: Also ich finde es halt für mich schon vorteilhaft, weil ich eben auch penetrativen Sex gerne mag.

00:26:26: Deswegen finde ich es für mich schon vorteilhaft, wenn ich auch was in der Vagina spüre.

00:26:30: Und deswegen gucke ich schon darauf, dass ich mich jetzt nicht nur mit so einem Druckwellenstimulator zum Höhepunkt drehe.

00:26:36: Auch super funktioniert einwandfrei bei mir.

00:26:39: Aber dass ich eben schon schaue, dass ich entweder mit der... Hand finde ich es noch am schönsten, weil da hast du so dieses beidseitige, dass du da auch spürst, ah, wie fühlt sich die Überfläche an und so.

00:26:48: Aber dass ich eben auch meine Vagina erwecke und der auch zeige, hallo, übrigens, du solltest jetzt bestenfalls auch noch auf Reize ansprechen.

00:27:01: Ja, und dass die einfach da ... Bescheid, dass sie auch hin und wieder da gefragt ist, damit sie eben auch was spürt.

00:27:07: Und das kannst du im Körper schon beibringen.

00:27:09: Also du kannst auch wiederum wegkommen von dieser Droge, wenn wir zu deiner Freundin zurückkommen, dass man da wieder so ein bisschen runter kommt, wenn man sich eben auch beibringt, auf unterschiedliche Arten anzusprechen.

00:27:22: Und wenn ich jetzt sage, ich möchte unbedingt anfangen, Sexthäus zu verwenden, was wäre so ... Der Beginn, was sind so gute Teile, mit denen man irgendwie so reinstatten kann, die für die Frau sehr stimulierend oder super sind, so easy.

00:27:35: Okay,

00:27:35: also wenn man jetzt wirklich noch gar keine Penetration hatte, dann...

00:27:39: Also wenn man noch kein Sex hatte?

00:27:41: Ja, also gut, Sex kann ja auch ganz unterschiedlich sein.

00:27:43: Man muss ja nicht unbedingt Penetration beim Sex haben.

00:27:46: Also ich denke ja jetzt gerade auch an Sex unter Frauen, da muss ja gar keine Penetration stattfinden.

00:27:52: Aber deswegen meine ich also genau, wenn man jetzt noch gar keine Penetration hatte, dann würde ich glaube ich erstmal empfehlen, so viel zu den ganzen Bereich zu erkunden, Auflegevibratoren vielleicht mal zu versuchen.

00:28:05: Und ich empfehle auch für Menschen, die jetzt wirklich noch nie ein Orgasmus hatten, sich mal so ein Satisfier oder ... eben anderen auf Druckwellenstimulator zu besorgen, damit man mal dieses Gefühl kennt, weil denen versuche ich dann oft klar zu machen, wie sich das dann anfühlt.

00:28:18: Ja, und dann fange ich an.

00:28:20: Ich heißt so, als wenn du so eine Schwelle überschreitest oder wenn du so nießen musst, ich jetzt

00:28:25: nur seine Gefühle

00:28:25: und so.

00:28:26: Und dann ist so, hä?

00:28:27: Nee, das war nicht wohl bis jetzt noch nicht.

00:28:30: Also ... Müssen die das erleben, um zu checken, was ist das eigentlich, dieser Orgasmus, von dem da alle sprechen?

00:28:37: Dann empfehle ich schon Druckwählenstimulator.

00:28:40: Gibt es noch Frauen, die gar kein Orgasmus haben können?

00:28:43: Gibt es auch, ja.

00:28:44: Auch nicht, egal mit Toys, alleine, mit Partner.

00:28:47: Ja, genau, da kann man jetzt wirklich mal auch in sexo-altherapeutische Praxen reingucken.

00:28:53: Also ein häufiges Thema, was angesprochen wird, auf jeden Fall.

00:28:57: Das gibt es auch.

00:28:58: Und es wäre dann auch schwierig zu versprechen, jeder Mensch kann zum Hürfen kommen.

00:29:03: Genau, deswegen habe ich es nur lang genug

00:29:05: gemacht.

00:29:08: weiß eigentlich inzwischen noch nicht, ob oder die Praxis zeigt uns eigentlich, dass es Menschen gibt, die bislang noch keinen Orgasmus hatten und den zu vermitteln.

00:29:16: Aber du kannst es schaffen.

00:29:17: Genau.

00:29:17: Auch irgendwie schwierig.

00:29:19: Deswegen

00:29:19: habe ich auch gerade daran gedacht.

00:29:21: Und wenn man jetzt immer noch sehr... mit Charme dieses ganze Thema behandelt.

00:29:25: Also man denkt sich so irgendwie, ich würde das schon vielleicht gerne mal machen, aber man weiß gar nicht so wie und irgendwie fühlt man sich dann auch so bisschen schmutzig dabei und so komisch, was ist denn so Tipps, die du da geben kannst und auch so ein bisschen, dass man vielleicht so weiß, so hey, das ist ja ganz viele sagen auch so eine Art von Self-Care so ein bisschen.

00:29:41: Ja.

00:29:42: Was sind denn da so Tipps, die man vielleicht geben könnte, dass man sich dann nicht so... komisch vielleicht dabei fehlt.

00:29:48: Also, was, glaube ich, mit am meisten hilft, ist, wenn man andere Geschichten hört, also von Menschen, die da vielleicht schon sind, wo man selber gerne wäre, also, dass man Geschichten sich von Menschen über Podcast anhört oder Geschichten liest oder, oder, oder, also, damit man so nach und nach diese Scham abbaut, weil man sich einfach mehr mit dem ganzen Thema befasst.

00:30:10: Vielleicht ist man auch eher der Typ, der jetzt irgendwie Sachbücher lesen möchte und dann eben Sexratgeber liest oder so, aber eigentlich, dass man sich mehr mit dem Thema umgibt, um die Scham abzubauen.

00:30:21: Und vielleicht auch hier und da schon ein paar Sachen selbst unternimmt, mal vorsichtig anfängt zu masturbieren.

00:30:27: Also, ich denke, dass das eigentlich mit am gesundesten ist, wenn man sich viel mit dem Thema dann auch beschäftigt.

00:30:36: Das heißt ja auch immer so schön, wenn du die Angst spürst, dann weißt du so, was das Thema ist oder da solltest du dann hingehen.

00:30:44: Und da scheint ja dann irgendwas zu sein, da mehr drauf zu gucken.

00:30:49: Da

00:30:49: so ein bisschen den Hintergrund zu finden, warum man so Schambefleck denkt.

00:30:54: Ja, wobei, ich glaube, es ist oft gar nicht so wichtig unbedingt zu wissen, warum man jetzt eigentlich so tickt, wie man tickt.

00:31:01: Ich glaube, man muss gar nicht unbedingt so immer so sehr in die Historie einsteigen, um alles zu verstehen, sondern eigentlich mehr zu gucken.

00:31:08: Was will ich denn eigentlich jetzt?

00:31:09: Und das hilft mir dann eigentlich jetzt mit der Scham umzugehen.

00:31:13: Und Scham ist ja erstmal auch was völlig Natürliches.

00:31:15: Also kennt ja eigentlich auch jeder.

00:31:19: Ja.

00:31:19: Und vielleicht auch mal Freundinnen, Freunde zu befragen.

00:31:22: Wie macht ihr das denn eigentlich?

00:31:23: Oder vielleicht ist einem das dann auch schon ein Schritt too much?

00:31:28: Vielleicht erst mal in Foren anlesen?

00:31:30: Oder

00:31:31: hier im Podcast?

00:31:33: Oder hier im Podcast gerade hören.

00:31:34: Das hört ja auch schon.

00:31:35: Aber wir haben jetzt viel so ein bisschen über Lust gesprochen, wenn diese Lust im Raum steht.

00:31:39: Ich kann aber aus eigener Erfahrung sagen, ich hatte mal eine Phase in meinem Leben.

00:31:44: Da dachte ich wirklich ganz kurz ... bin ich asexuell oder was geht hier gerade ab?

00:31:48: Weil ich wirklich gar keine Lust empfunden habe.

00:31:51: Also weder wenn ich alleine war noch wenn ich mit anderen Menschen war, auch wenn ich jemanden so attraktiv fand.

00:31:57: Ich hatte eine Zeit lang gar keine sexuellen Gedanken.

00:32:00: Also wirklich, das war über Monate nichts.

00:32:03: Ich hab an nichts, nicht mal ansatzweise an irgendwas gedacht.

00:32:06: Und da hab ich auch ganz viele Nachrichten bekommen, gerade so von Frauen, die auch in Beziehungen sind.

00:32:10: Und dieses Thema Lust ist einfach gar nicht mehr da.

00:32:12: Und die können sich nichts Schlimmeres vorstellen, als irgendwie sexuelle Gedanken gerade mit ihrem Partner oder mit jemand anderem zu haben.

00:32:17: Und da würde mich so interessieren, woher das kommt, weil da ist ja super viele Frauen ganz oft haben.

00:32:25: Und was man da dann dagegen machen kann.

00:32:27: Weil das natürlich schon frustrierend, weil ich hatte das dann damals auch.

00:32:29: Alle Freunde haben erzählt und hier haben sie immer mal geschlafen und da hatten die das.

00:32:33: Und ich denke mir so, wie kann es sein, dass ich gar kein Interesse daran habe, dass ich das gerade gar nicht irgendwie anziehen finde?

00:32:40: Ja, das finde ich auch total spannend.

00:32:41: Ich glaube, dass es super vielen halt so geht.

00:32:43: Und das wäre total schön, wenn wir... dass auch medial vermittelt bekommen, dass das halt erstmal voll normal ist, dass es unterschiedliche

00:32:51: Phasen gibt.

00:32:52: Jeder hat die ganze Zeit Bock auf Sex und so.

00:32:53: Genau.

00:32:54: Und ich glaube, das würde wahrscheinlich dann auch der Community voll helfen, wenn sie dann wüssten, okay, Feli hat jetzt auch mal eine Phase, wo sie einfach nicht so viel Bock hat.

00:33:01: Und das heißt jetzt noch nicht gleich.

00:33:04: dass es jetzt auf dem arssexuellen Spektrum ist, kann es vielleicht bedeuten und es wäre ja auch völlig okay.

00:33:10: Aber ich glaube, dass wir auch in der Gesellschaft leben, wo wir eben schon auch das Gefühl bekommen, wir müssen Sex haben und wir müssen regelmäßig Sex haben.

00:33:17: Wir müssen da Lust drauf haben, weil wir eben ja ganz viel auch von sexualisierten Inhalten auch umgeben sind.

00:33:24: Und das ist halt auch dann wiederum gefährlich.

00:33:27: Also deswegen hilft es auch da, andere Vorbilder gezeigt zu bekommen.

00:33:31: Ich hab das Gefühl, im Moment ist da was im Wandel.

00:33:33: Also jetzt gerade, ich hab auch hier Socken gerade an vom Keinen-Bock-Club und so.

00:33:39: Also es gibt ja mittlerweile auch Bücher oder Menschen auch, die zeigen.

00:33:43: Ja, das ist auch völlig okay, keinen Bock zu haben.

00:33:46: Und was auch immer das jetzt bedeuten mag, da kann man jetzt den Stempel Arsexualität draufkleben oder man sagt einfach, hey, vielleicht ist es eine Phase oder es ist einfach mal so.

00:33:54: Aber erstmal hilft, glaube ich, das zu akzeptieren und nicht gleich so denken, oh, das muss ich jetzt wegbekommen, ne?

00:33:58: Weil dann hast du ja gleich wieder das Gefühl,

00:34:00: ich bin

00:34:01: falsch.

00:34:01: Und das geht so nicht, ne?

00:34:04: Aber ganz spezielle Beziehungen ist das ja dann schon so, dass vom Partner... Auch wenn das ein toller Mann ist oder eine tolle Frau, kann ja beides sein, dass da dann unterbewusst so dieser Druck entsteht.

00:34:15: Auch wenn er jetzt nicht direkt kommt und sagt, warum willst du nicht mal mit mir schlafen?

00:34:17: Was soll das?

00:34:18: Ich hab Bock irgendwie auf Sex.

00:34:20: Das muss ja nicht direkt so offensiv sein, aber ich hab das auch öfter mitbekommen, dass das dann halt so ein Grundrauschen ist, was die Beziehung dann halt einfach belastet.

00:34:27: Und dann ist das ganz oft immer wieder dasselbe Schema bei Frauen.

00:34:31: Verhütung absetzen, weil man denkt, es liegt irgendwie an der Pille, am Hormonring oder irgendwelchen Hormonen.

00:34:36: Dann die ganze Beziehung hinterfragen, la la la, das ist dann immer dieses ganze einmal komplett auseinandernehmen, woran liegt das?

00:34:44: Und was kann man dann machen, wenn man jetzt in der Beziehung ist und man merkt, diese Lust ist auf einmal nicht mehr da am Anfang, ich hätte ... fünfmal am Tag mit dem schlafen können.

00:34:52: Und jetzt möchte ich einfach irgendwie gar nicht mehr.

00:34:54: Ja, ich glaube, dass erst mal das akzeptieren steht an erster Stelle, dass es halt jetzt gerade so ist.

00:34:59: Und das kann ja zum Beispiel dann auch ein Hinweis sein auf, also erst mal ist es halt total normal, dass die Lust, dass das schwankt, dass es mal so ist.

00:35:09: Aber das

00:35:09: verstehen die Partner nicht.

00:35:12: Also gerade so in meinem Alter musst du dir vorstellen, das ist für die einfach so, jetzt mal ganz hart gesagt, wenn das so ein ..., oder so ein ..., die sind dann so, ja okay, aber ich will Sex.

00:35:23: und wenn du mir das nicht geben kannst, jetzt ganz hart gesagt, dann ist es eh der falsche Mann, aber das ist natürlich die Ängste, die dann so im Kopf von den jungen Frauen irgendwie sind.

00:35:31: So wenn ich das ihm jetzt nicht geben kann, er will das ja offensichtlich.

00:35:34: was, wenn das da nicht mehr hält, dann ist sowieso der Ratschlag an der Stelle, dass es nicht dein Mann ist.

00:35:38: Aber

00:35:40: das ist natürlich das, was irgendwie in unserem Alter dann auch noch mal so ein bisschen ...

00:35:44: Ja, übrigens auch noch im späteren Alter, davon berichten auch viele Frauen, die zum Beispiel schon verheiratet sind oder Kinder haben, wo die sagen, hey, man Mann zu Hause macht aber total Druck.

00:35:54: Und das ist ja dann eigentlich voll die tollste Spirale, weil dann merkst du halt, dieser Druck, der macht mir noch weniger los.

00:35:59: Also komm ich da überhaupt gar nicht raus.

00:36:03: Der sollte halt mal ein bisschen Abstand nehmen von der Idee oder sich auch mal fragen, warum hat sie denn eigentlich kein Lust?

00:36:08: Kann ja auch sein, dass der Sex halt einfach auch nicht geil ist.

00:36:11: Oder nicht mit ihm.

00:36:12: Was würdest du dann empfehlen?

00:36:14: Wenn die Frau merkt, ehrlicherweise, der Sex ist tatsächlich nicht gut.

00:36:18: Wie regelt man diese Situation?

00:36:20: Ich liebe meinen Partner über alles.

00:36:22: Er ist wirklich mein Traummann, aber der Sex ist einfach scheiße.

00:36:26: Was mach ich?

00:36:27: Ja, also, idealerweise nicht im Streit ansprechen oder zu sagen, das war sowieso schon immer scheiße.

00:36:34: Ich

00:36:34: bin auch noch fliegekommen.

00:36:36: Sondern in der ruhigen Minute.

00:36:38: Also, dass man halt auch sagt, ich merke irgendwie, das scheint hier gerade ... Thema zu sein bei uns und ich sehe das auch und ich kann ja auch offen sprechen.

00:36:49: so ich hinterfrag mich ja selber auch gerade oder ich mache mir gerade viele Gedanken.

00:36:53: ich kann einfach nur gerade feststellen es ist wie es ist und merke aber auch ich habe auf die Art und Weise wie wir derzeit Sex haben Nicht so los.

00:37:02: Also ich hätte zum Beispiel Lust auf was anderes.

00:37:04: Kann ja sein, dass man das schon merkt.

00:37:06: Ich habe zum Beispiel eigentlich jetzt nicht so Bock auf rein raus, rein raus, sondern ich hätte zum Beispiel los, dass wir anders beginnen oder dass wir... bei der Penetration eine andere Bewegung auch mal ausprobieren, dass ich merke, ich kriege da mehr Stimulation.

00:37:21: Also, da hilft schon Kommunikation und eigentlich auch am besten so konkret wie möglich das ansprechen, wenn man das für sich halt schon weiß, woran das eigentlich liegt.

00:37:30: Ja, weil nur so kann man was ändern.

00:37:32: Ja.

00:37:32: Und ich find's halt voll schwer auch, also, als du das eben so gesagt hast, ja, wenn der Typ dann so Druck macht, wenn der nämlich jetzt die ganze Zeit denkt, ja, die hat kein Bock oder was es dann immer so hieß, ja, die hat Migräne oder jetzt hat sie wieder bald ihre Tage oder irgendwie so.

00:37:45: Wieso?

00:37:45: Dann ist es ja immer diese, finde ich, toxische Männlichkeit.

00:37:48: Total.

00:37:49: So ein schlechtes Bild auch auf Frauen wirft.

00:37:52: Und ich glaube halt, ich bin schon der Überzeugung, wenn wir die Sexualität leben könnten, die wir wollen, dann hätten, glaube ich, Frauen generell auch mehr Bock darauf.

00:38:03: Also ich glaube, das ist halt ein falsches Bild, dass wir sowieso... sagen, dass Frauen weniger Lust haben oder dass irgendwie die Männer da das stärkere, aktivere Geschlecht irgendwie sind.

00:38:15: finde ich halt total schwierig.

00:38:17: Also idealerweise hinterfragen sich an der Stelle dann beide und überlegen gemeinsam, wie man Dinge verändern kann.

00:38:24: Und wenn er dann auf Stuhl stellt, dann ist es auch wirklich so, dass das keine... Also würde ich jetzt so sagen, wenn ich mir das vorstelle, ich bin in einer Beziehung und der stellt sich dafür, dann ist das nichts.

00:38:32: Dann sage ich auch, ja, nee, dann sorry.

00:38:34: Ja,

00:38:34: weil ich auch der Meinung bin, eine Beziehung darf sich verändern, muss sich sogar verändern.

00:38:38: Das würde nicht immer ewig gleich bleiben, ne?

00:38:41: Also das ist halt, finde ich, ein Irrglaube zu denken, dass du die Lust, die am Anfang noch darfst.

00:38:45: dass das gleichbleibend ist, sondern es wird, irgendwas wird sich sowieso verändern.

00:38:49: Und dann spricht man ja bestern, falls frühzeitig darüber.

00:38:53: und passt Dinge an.

00:38:54: Und das wird sich wahrscheinlich trotzdem dann auch mit der Zeit wieder verändern, dass man merkt, okay, jetzt haben wir das irgendwie eine Zeit lang hier durchgeturned.

00:39:01: Jetzt können wir auch mal wieder was Neues machen.

00:39:03: Aber das wäre auch mein Ansatz gewesen, unbedingt in die Kommunikation.

00:39:06: Und dann, wie gesagt, lernt man ja auch schon total viel daraus, wie er darauf eingeht.

00:39:09: Weil wenn er sagt, ja, nee, das möcht ich nie, das bringt mir nichts, dann will er ja auch gar nicht die Bedürfnisse irgendwie von der Dame.

00:39:14: Eben, oder wenn er nur seinen Film durchspürt.

00:39:16: Dann ist es ja total quatscht.

00:39:17: Aber das ist, glaube ich, das Grundproblem bei den Frauen heutzutage dieser ... dieser Gedanke von, ich bin da, um ihn jetzt irgendwie zu kesen.

00:39:26: Und ich glaube schon, dass das bei den meisten Frauen so ist, dass sie erst, wenn man dann länger mit einem Mann irgendwie zusammen ist, dass man dann erst so denkt, okay, man könnte das jetzt auch mal so und so machen.

00:39:35: Aber eigentlich ist das total schade, wie du das gesagt hast, dass diese Sexualität der Frau, die wir auch irgendwie in uns haben, so total fast schon wie so unterdrückt wird.

00:39:43: Also, wenn ich mir jetzt vorstelle, ich habe einen One-Night-Stand, da bin ich mir sicher, das wird beschissen.

00:39:46: Ich hatte noch nie einen One-Night-Stand.

00:39:48: Aber

00:39:48: da wäre ich mir jetzt mal sehr sicher, außer der Typ, weil es auf magische Art und Weise, was ich toll finde, wird das doch beschissen.

00:39:55: Andererseits denke ich mir so, also das hatte ich auch schon mal in One-Eyed Stand, dass ich so mir vorher gesagt habe, ich mache dann aber jetzt eigentlich auch nur das, was ich gerne will.

00:40:04: Ah, okay, dass du wirklich so gesagt hast, scheiß drauf?

00:40:06: Mitmachen oder das war mir dann auch irgendwie, was heißt egal, aber natürlich...

00:40:13: Aber super viele Männer finden das ja auch sehr attraktiv.

00:40:15: Wenn eine Frau direkt sagt, das sind das will ich, so machen wir das.

00:40:18: Das ist ja auch eigentlich so, das ist ja auch eigentlich gut.

00:40:21: Und das

00:40:21: war

00:40:21: dann super.

00:40:23: Ich fand den gut.

00:40:24: Ja, ich fand den gut.

00:40:25: Was man natürlich jetzt irgendwie nicht da war, war so diese ganze emotionale Komponente, dass ich wollte da jetzt irgendwie nicht viel küssen oder so.

00:40:32: Aber ich habe da auch dann so mein Ding irgendwie durchgezogen.

00:40:36: Natürlich alles im Konsens und alles im Einverleben.

00:40:41: Aber ich glaube auch, dass der auf seine Kosten gekommen ist und dass er das auch gut fand.

00:40:45: Ja, okay.

00:40:46: Also würde ich mir jetzt auch mitnehmen für die Zukunft einfach gucken, was ich gut finde und das einfach machen.

00:40:51: Und das wird da dann auch wahrscheinlich automatisch auch gut finden.

00:40:54: Ja,

00:40:54: weil ich denke mir auch so, eigentlich könnte das auch ein ganz cooles Feld sein, so um zu experimentieren, um eben zu gucken, ach so, jetzt schauen wir doch mal, was da sonst noch so drin ist.

00:41:03: In dieser Wunder-Tüte.

00:41:04: Ja, auch die Frau sowieso befriedigen deshalb.

00:41:07: sollte das auch kein Problem sein oder der richtige Partner.

00:41:09: Eben,

00:41:09: genau.

00:41:09: Und ich denke eben auch, dass es vielen auch gefällt, wenn die Frau ansagt, wie es lang geht.

00:41:14: Auf jeden Fall.

00:41:15: Thema, weil ich ja auch gesagt habe, so keine Lust.

00:41:18: Ein bisschen was anderes geht aber auch in die Richtung.

00:41:21: Ich hab Lust, ich hab Sex mit einer Person und dann sind wir mitten im Akt und am Anfang bin ich noch so okay, toll, toll, toll.

00:41:28: Und dann sagen wir, so geht's so zwei, drei Minuten und dann geht's plötzlich in meinem Kopf.

00:41:32: Ich muss dann auch Koffer packen und ich muss ja dann morgen feich weg und dann fliege ich nach New York und muss ich noch das und das machen und dann fällt so mittendrin auf.

00:41:40: Ach du Scheiße, ich bin ja gerade gar nicht hier.

00:41:42: Ich bin ja im Kopf gerade schon im anderen Land, wo ich irgendwie gleich hinfliege.

00:41:47: Und das wurde mir ganz oft geschrieben und habe ich auch mit einer Freundin von mir drüber gesprochen.

00:41:52: gar nicht da im Moment.

00:41:53: Und eine Freundin meint, zum Beispiel, sie hat auch schon mit vielen Männern geschlafen.

00:41:57: Und die hatte das noch kein einziges Mal, dass sie sich einfach nur auf den Moment konzentrieren konnte.

00:42:02: Sondern die war immer in Gedanken in ihrer To-do-Liste.

00:42:05: Okay, dann sage ich jetzt mal so einen kleinen Tipp dafür.

00:42:08: Also erst mal ist das ja auch was wieder komplett normales.

00:42:10: Das geht auch total vielen so und kennt bestimmt auch jeder, dass wir dann irgendwie zwischendurch im Kopf sind.

00:42:15: Jetzt können ja die Gedanken tatsächlich auch so dringlich sein, dass man sagt, so, nee, jetzt komm, ist vorbei.

00:42:21: konzentrieren.

00:42:22: Genau.

00:42:22: Und jetzt hören wir mal auf oder machen wir eine Pause oder ich mache jetzt vielleicht dann erst mal zwischendurch das zu du und dann komme ich danach nochmal wieder.

00:42:28: Kann ja auch sein, dass das irgendwie hilft.

00:42:30: Aber was also wenn man sagt auch selber nicht stört mich aber auch wirklich und ich möchte in dem Moment dann sein und ich

00:42:36: kann halt

00:42:37: genau und ich will da nicht so sehr im Kopf sein.

00:42:39: Dann hilft es.

00:42:42: über den Körper zu gehen, das klingt jetzt vielleicht voll abstrakt erstmal, aber ich habe nach sexo-korporell gelernt und da ist halt immer wird so unterschieden zwischen dem Geist und dem Körper und das ist halt die große Kunst ist das zu vereinen, weil unser Geist ist halt oft total stark, also bei mir auch, ich denke auch super viel nachzudenke irgendwie alles tausendmal und da runter zu kommen in den Körper rein, da hilft es halt, wenn wir den Körper bewegen und wenn wir dann zum Beispiel in dem Moment mehr unsere Körper bewege.

00:43:11: Also wirklich, dass du eigentlich deinen Kopf so ein bisschen ablenkst von dem, was der jetzt gerade da funkt, sondern dass du halt mit deinem Körper mehr machst, vielleicht auch

00:43:20: selber

00:43:21: ein bisschen handanlegen oder irgendwie Zettelfeier benutzen oder so, dass du mehr in Erregung kommst, weil je erregter auch der Körper ist, desto weniger kommst du auch in den Kopf.

00:43:30: Also man weiß zum Beispiel, wenn man jetzt auf den Organismus zugeht, schaltet sich der Kopf eigentlich immer weiter ab.

00:43:35: Also wir sind dann eigentlich fast wie in so einem... Das ist ja das Schöne,

00:43:39: warum man immer sagt so... Genau,

00:43:41: das heißt ja auch im französischen Le Petit Mord.

00:43:43: Also es ist so der kleine Tod, den du da stirbst, weil du wirklich so weg eigentlich bist im Kopf.

00:43:50: Und das wäre dann eigentlich die große Kunst, halt den Körper zu nutzen, den Meer zu bewegen, irgendwie ja vielleicht auch Geräusche zu machen, weil das wirklich den Kopf dann erstmal wegbringt.

00:44:00: Du bist dann mehr im Hirn jetzt oder vielleicht auch das kennt man ja auch aus Soachtsamkeitsübungen wirklich dann mal zu spielen.

00:44:06: Aber spür ich denn jetzt eigentlich gerade in meinem Becken?

00:44:08: Was spür ich denn jetzt gerade?

00:44:09: Okay, da wird gerade jetzt die Wagener stimuliert oder irgendwie so, das klingt voll.

00:44:13: Blöd vielleicht.

00:44:14: An der Stelle, aber wenn man in diesem Erregungsmodus ist, macht man sowieso mal nicht mal verrückte Sachen, wo man sich nachdenkt.

00:44:20: Genau, aber so das eigentlich, sich zu Nutze zu machen, dass man mehr mit dem Körper dann macht und weniger gerade dann sich auch noch hinterfragt, ob es so eine Meta-Ebene geht.

00:44:30: Warum denke ich denn jetzt eigentlich gerade so viel, ne?

00:44:32: Das ist, also obwohl das ja total Sinn macht, wäre ich da jetzt gar nicht drauf gekommen.

00:44:36: Also es ist ja, dass das was am naheliegendsten ist, dass man sich einfach fragt, was spüre ich denn gerade eigentlich.

00:44:41: Aber das ist total smart.

00:44:43: Also, weil ich denke jetzt auch, das passiert, wenn ich jetzt so an meine Vergangenheit denke, wenn ich das hatte, war das meistens schon, wenn man so, man sagt ja so sehständmäßig,

00:44:51: einfach wenn du so kurz da lagst.

00:44:53: Stimmt, genau.

00:44:53: Und sowieso wenig Bewegung da ist.

00:44:55: Genau.

00:44:56: Und genau, dann kommst du eigentlich auch mehr dazu.

00:44:58: Aber sobald du mehr in die Aktion gehst.

00:45:01: geht,

00:45:01: schaltet es durch der Kopf halt mehr ab.

00:45:03: Ich kann mir aber auch ein bisschen bei unserer Generation vorstellen, man sagt ja, wir sind ja sehr überstimuliert im Kopf mit diesen ganzen Scrollen, Tiktok und so weiter.

00:45:11: Das glaube ich unsere Konzentrationsspanne generell wahrscheinlich so ein bisschen schlechter ist, dass du dann nicht mal bei sowas sich so hundert Prozent drauf konzentrieren kannst.

00:45:18: Deswegen sind ja so Achtsamkeitsübungen, sagt man ja generell, meditieren und sowas generell super.

00:45:23: Ein sehr, sehr guter Punkt, an dem man mal anknüpfen kann,

00:45:26: wenn das noch mal passiert.

00:45:28: Wir könnten einfach sagen, ob's gewirkt hat.

00:45:30: Aber ich hab das auch schon oft ausprobiert und es hat geholfen.

00:45:32: Okay,

00:45:33: merk ich mir.

00:45:33: Willst du mir das noch mal passieren, sagst du?

00:45:35: Meine To-do-Liste?

00:45:36: Ich hab ja eine sehr lange To-do-Liste.

00:45:38: Dann guck

00:45:39: ich's da noch mal.

00:45:40: Und ein anderes Thema, was du auch noch hundertmal gehört hast.

00:45:45: Aber ich wusste, wenn ich dich hier bei mir sitzen habe, muss ich dich fragen.

00:45:49: Zum Thema Squirtin.

00:45:50: Ich habe noch nie in meinem Leben gesquirtet.

00:45:53: Das ist

00:45:53: auch völlig okay.

00:45:54: Ganz wenige Damen, die das wirklich... Ich glaube persönlich kenne ich sogar niemanden, der das geschafft hat.

00:45:59: Und deswegen, ich muss wissen, was ist Squirtin?

00:46:02: Wie funktioniert das?

00:46:03: Wann funktioniert das?

00:46:04: Und wie fühlt sich das an?

00:46:05: Und was ist das alles generell?

00:46:07: Ja, also das Squirtin, das ist ja ein Riesenthema.

00:46:10: Und gerade auch deshalb so aufgeladen, weil das eben auch ja schon oft in Pornos dann gezeigt wurde und da natürlich viel hermacht.

00:46:18: als auch die weibliche Ehrkühler, die das Spritzen angezeigt wird.

00:46:21: Ja, das ist eigentlich so das Stoßweise entladen von Flüssigkeit, um es jetzt mal irgendwie biologisch darzustellen, aus gewissen Drüsen, die da unten liegen.

00:46:30: Was ist das für eine Flüssigkeit?

00:46:31: Ja, also man hat das Ganze untersucht und es sind halt Enzyme drin enthalten.

00:46:36: Es ist halt so so ... eine enzymhaltige Flüssigkeit, wo auch Teile von hinteren Enthalten sind, aber jetzt nicht pures Pippi sind, weil sich das eben auch aus der Blase teilweise sammelt in den sogenannten Skenedrysen.

00:46:51: Und wenn die eben sehr stark stimuliert werden, kann es eben sein, dass es dann zu dieser Entladung kommt.

00:46:59: Ja, ich muss eigentlich sagen, als mir das das erste Mal passiert ist, weil das war wirklich so ein Gefühl.

00:47:03: Ach, du

00:47:03: hattest das.

00:47:04: Ja, aber es war so ein Gefühl von, ach, ups, was ist denn jetzt da passiert?

00:47:07: Das ist ja auf einmal alles mega nass.

00:47:09: Ist das so viel, dass das so richtig nass dann alles ist?

00:47:12: Ja, schon.

00:47:13: Und ich habe eben auch gemerkt, es ist was anderes als Pipi, weil es hat jetzt irgendwie nicht halt nach Urin gerochen, sondern es ist ja auch schon eine klare Flüssigkeit.

00:47:24: Es gibt ja auch extra Squaraging Workshops und so weiter, weil das ja auch meint ja eine Freund von... Mir macht das auch.

00:47:29: Die gibt auch solche Workstops, weil sie weiß, da ist oft so der Bedürfnis.

00:47:33: Der Wunsch sehr groß danach.

00:47:35: Viele beschreiben das auch als sehr befreiendes Gefühl.

00:47:38: Das ist aber jetzt nicht ein Orgasmus.

00:47:41: Es klingt zwar wie so, es kommt dann zeitgleich zu einem Orgasmus, muss aber gar nicht.

00:47:45: Das ist oft völlig unabhängig davon.

00:47:48: Es gibt ja auch einen Squatting-Gewettbewerb.

00:47:51: Mittlerweile, wo es um die Menge der Flüssigkeit geht, die da schon mal gesquarettet wurde.

00:47:56: Und das ist echt viel.

00:47:57: Und hattest du das nur einmal oder kam das dann öfter?

00:48:02: Was du machen musst, damit das kommt?

00:48:03: Ja,

00:48:04: es kommt schon durch eine starke Stimulation der G-Fläche.

00:48:08: Also wenn man jetzt halt so mit den Fingern reingeht in die Vagina, dann ist das so ein riffliches Gewebe auch.

00:48:15: Und das ist so dieses Drüßengewebe.

00:48:17: Und wenn das sehr stark stimuliert, wird insbesondere auch so... solche Bewegungen nach oben Richtung Bauchseite, dann kann das schon sein, dass sie sich entladen.

00:48:26: Aber kommt das dann die Flüssigkeit aus dem Urinloch, wo man draus pinkelt quasi oder?

00:48:30: Nee.

00:48:31: Ach so, das kommt.

00:48:33: Ach

00:48:33: so.

00:48:33: Ach krass, irgendwie wusste ich das jetzt gerade gern.

00:48:35: Das kommt aus dem Vaginaloch quasi.

00:48:37: Aus dem Vaginaloch, genau.

00:48:38: Aber eben aus diesen Drüsen, die da in dem Vaginalkanal enden.

00:48:42: Ach so.

00:48:43: Und manche verfügen eben zum Beispiel auch gar nicht so, aber das Drüsengewebe.

00:48:46: Also diese Gehfläche ist auch von Anatomie zu Anatomie sehr unterschiedlich.

00:48:50: Und deswegen ist es jetzt auch nicht gesagt, dass man das kann in Anführungsstrichen, ne?

00:48:55: Also wirklich ein Anführungsstrich, weil ich finde es halt auch da schwierig, genauso wie beim Orgasmus auch zu sagen, ich kann's skurren.

00:49:00: Sondern das ist jetzt eigentlich eine Fähigkeit, ja, manche beschreiben das eben auch als total schön.

00:49:06: Ich war super überrascht, als dass das erste Mal passiert ist und war überhaupt nicht mit Positiven.

00:49:12: Und war das mit einem Partner oder auch so One-Nights?

00:49:14: Nee,

00:49:14: das war eben mit einem Mann, mit dem ich damals eine Affäre hatte und ... Ich fand es mit dem jetzt gar nicht gut.

00:49:24: Ich fand, was der gemacht hat, gar nicht gut.

00:49:27: Der hat aber so krass darum gereizt, dass es halt passiert ist.

00:49:30: Deswegen muss ich auch im Nachhinein sagen, es ist eher passiert, als dass es so gewollfer oder genießen konnte oder so.

00:49:37: Ich habe es erst später gelernt, das auch mit positiven Gefühlen zu begleiten.

00:49:41: Dann ist es halt auch noch mal passiert, aber es ist nichts, was ich großartig forciere.

00:49:45: Ich habe aber zum Beispiel jetzt auch ... Freunde bei mir im Freundeskreis, die finden das halt auch total geil.

00:49:51: Und die forcieren das schon auch sehr, auch mit ihrem Partner oder mit ihrer Partnerin zusammen.

00:49:56: Und die lieben das einfach, dass das halt so ein befreiendes Gefühl ist.

00:50:01: Da musste ich dann auch noch mal länger darüber nachdenken von einer, die das auch eben anleitet.

00:50:06: Die sagt auch immer, ja, es ist, wenn du das jetzt jemandem beibringst, so bei dem Orgasmus geht, so dieses Gefühl ja so hoch von der Erregung, von der Spannung her.

00:50:15: Ich muss das jetzt mal kurz hier mit dem Ton begleiten, dass du halt so in diese Schnappatmung ja auch kommst, dass du so kommst.

00:50:22: Also da spannst du ja auch ganz viel an.

00:50:24: Und beim Squirting ist es aber eher so, dass du loslässt.

00:50:27: Also vom Gefühl, da geht das eher so tief.

00:50:30: Also das ist wirklich zu ... loslassen.

00:50:34: Ja, also wenn man das jetzt mal lernen möchte, mal ausprobieren will, dann hilft das eher so dieses wirklich mal alles loslassen.

00:50:41: Manche können das auch so richtig so ausstoßen, dann so aus diesen Drüsen.

00:50:45: Ich hätte

00:50:45: mir jetzt auch vorgestellt, dass es eher dieses ... wie das beschrieben hat, so dieses nach oben gehen.

00:50:49: Nee,

00:50:50: es ist eigentlich genau das Gegenteil davon.

00:50:52: Also eher auch mit so einem tiefen, ganz animalischen Ton irgendwie begleitet.

00:50:57: Na, das hätte ich gar nicht gedacht.

00:50:59: Ich dachte, das geht in die ganz andere Richtung.

00:51:01: Das ist wirklich so noch höher als ein Höhepunkt ist.

00:51:04: Deshalb fand ich dieses Thema so interessant, dass das das das the best thing ist, dass man irgendwie erreichen kann.

00:51:09: So,

00:51:10: jetzt könnt ihr ja auch mal, wenn ihr das schon mal erlebt habt, könnt ihr ja auch mal zurückschauen, ob das für euch auch so zutrifft.

00:51:14: Aber das weiß ich eben aus euren squatting-workshops und kann das für mich auch bestätigen, dass das eher so ein Gefühl ist von... loslassen.

00:51:22: In dem Moment, als dieser Typ da so rumgereizt hat, war es ja auch so, ich habe irgendwie auch alles irgendwie losgelassen.

00:51:27: Es war mir alles egal.

00:51:28: Ich fand es jetzt auch nicht besonders geil, aber da ist es eben dann auch passiert.

00:51:32: Und es war immer, wenn das passiert ist, in solchen Momenten, wo ich wirklich so, ja, wo mir eigentlich alles egal war.

00:51:38: Also dann war das.

00:51:40: Und wo ich auch so eigentlich auch so völlig frei war, eben dann von Gedanken im Kopf.

00:51:47: Und was ja auch mal wieder zeigt, ich war voll im Körper, ne?

00:51:50: Ja,

00:51:50: so ein richtiges, das sagt man ja auch oft über Sex, dass das halt so voll aus dem Alltag auch einmal so ein bisschen rausholt.

00:51:56: Ja, also

00:51:56: deswegen kann ich für mich bestätigen, aber vielleicht gibt es auch welche, die das eher mit so hinbekommen.

00:52:02: Aber das habe ich seltsam gehört.

00:52:04: Ja, spannend.

00:52:05: Sehr interessant.

00:52:06: Andere Sachen hätte ich noch ab... schließlich ganz gut finde, das einfach mal so ein bisschen fast schon wie so eine kleine Liste den Leuten mitzugeben.

00:52:13: Es gibt ja ganz viele Sachen, die man beim Sex beachten muss, vor allem danach als Frau.

00:52:18: Männer ist ja wirklich die kommen und dann... können zu schlafen gehen, so.

00:52:21: Aber

00:52:21: bei einer Frau, das hab ich festgestellt, auch umso öfter ich Sex hatte und umso mehr ich mich damit befasst habe, da gibt's ja ganz viele Sachen, die wir Frauen ja bekommen können.

00:52:30: Ist das jetzt keine Ahnung, Originalpilz, was du kriegen kannst?

00:52:33: Ist das jetzt eine Blasenentzündung oder was auch immer?

00:52:36: Das ist ja richtig fies, was wir Frauen alles durch Sex bekommen können, wo die Männer ja gar nicht irgendwie mit sich beschäftigen müssen, die über

00:52:43: Fragen gesteckt werden.

00:52:44: Ja, natürlich schon.

00:52:45: Aber die kriegen keine Blasenentzündung, weil sie irgendwie mit jemandem schlafen.

00:52:49: Ja, um Gottes Willen bei Geschlechtskrankheiten, bitte schon.

00:52:52: Aber das finde ich, habe ich mir immer wieder gedacht, ist eigentlich so unfair.

00:52:55: Die sind dann fertig, können schlafen gehen.

00:52:57: Und Frauen müssen ja schon eigentlich, also ich sage jetzt mal das, was ich weiß, dann kannst du es ja gerne ergänzen.

00:53:02: Auf jeden Fall, nach dem Sex, egal, ob man jetzt mit Kondom oder ohne Kondom mit jemandem geschlafen hat, auf die Toilette gehen.

00:53:10: Wenn man ohne Kondom mit jemandem geschlafen hat, dann auf jeden Fall einmal auch ausduschen, oder?

00:53:15: Dass diese ganze Flüssigkeit, die vielleicht in einem ist, dass das einmal so ausgespült wird.

00:53:20: Weil das habe ich irgendwann mal gelesen, dass das Sperma des Mannes, wenn das die ganze Zeit so in dir ... mariniert oder so, dass das halt nicht so gut ist und dass das so Blasenentzündung und so was dann begünstigen kann.

00:53:35: Ja, andererseits würde ich da jetzt wiederum denken, wenn man jetzt die Vagina ausduscht, führt das ja auch jetzt nicht unbedingt dazu, dass da jetzt ein besseres Klima drin herrscht.

00:53:44: Also ja, dann ist Sperma raus, aber dann ist eben Wasser auch drin und das hat ja wiederum auch einen anderen pH-Wert, als du da jetzt unbedingt gebrauchen kannst.

00:53:52: Also gut, Sperma hat auch einen anderen pH-Wert, aber du brauchst ja unbedingt in der Vagina ein saures Milieu, das ist der halt gut.

00:54:00: Wasser ist halt jetzt auch nicht sauer, ne?

00:54:02: Sondern... Also

00:54:03: waschloschen, so soll man ja gar nicht benutzen.

00:54:05: Nee, besser nicht, als sowieso nicht in der Vagina.

00:54:08: Von außen kann man die Meinetwegen jetzt verwenden.

00:54:10: Braucht man aber nicht.

00:54:11: Also deswegen, ich persönlich habe gute Erfahrungen damit gemacht, halt den Bereich abzuspülen, auf jeden Fall.

00:54:17: Aber jetzt nicht unbedingt den Durstrein in die Vagina reinzuhalten, weil ich da dann wiederum zu viel Angst hätte, dass das dann irgendwelche Infektionen... Und natürlich, wenn man auf Toilette ist, auch... auch wieder loslassen, damit halt das Sperma auch schon rauslaufen kann.

00:54:32: Und

00:54:33: abgesehen von jetzt von Toilette gehen, auf die Toilette gehen?

00:54:36: Jetzt überlege ich gerade selber, was mache ich denn da sonst auch so für Rituale?

00:54:39: Ich dachte

00:54:40: irgendwie, da gibt es so eine richtige To-do-Liste, weil das ist das Einzige, was ich halt immer wusste, Toilette gehen, dann habe ich das mit dem Ausspülen halt irgendwie immer ganz viel

00:54:46: gelosen.

00:54:46: Ja, also ich würde halt jetzt nicht empfehlen, die Wagen da richtig auszuspülen, das würde ich jetzt nicht empfehlen.

00:54:51: Ne, da gibt es auch Studien, die wiederum jetzt belegen, dass Frauen, die denken, sie seien, das reinlich und waschen halt ihre Wagen erregelmäßig, dass die viel häufiger Infektionen

00:55:02: haben als die, gerade aber wenn so Waschloschens verwendet werden.

00:55:05: Ja, genau.

00:55:07: Deswegen, also ja, auf Klo gehen auf jeden Fall würde ich auch empfehlen, das senkt auf jeden Fall deutlich das Risiko, aber irgendwann ist auch gut, denke ich mir so, also ja, man kann sich natürlich dann noch waschen, das mache ich auch, weil ich einfach jetzt auch dieses Gefühl sonst nicht so mag, aber dann würde ich auch sagen, ist gut.

00:55:23: Also einfach auf die Toilette gehen und dann kuscheln.

00:55:26: Ja, und klar, ich hab jetzt eben schon als du das so aufgezählt musst, wo man sich keine Gedanken hat, hab ich's natürlich schon so gedacht, ja, aber man nach sich hat vielleicht dann noch Gedanken über Verhütrung und so weiter, aber da stellen wir jetzt alles mal.

00:55:35: Ja, da

00:55:36: sowieso.

00:55:36: Und natürlich übertragbare Krankheiten, aber das ist euch wahrscheinlich sowieso ein Komplikt.

00:55:41: Nee,

00:55:42: also das sollt ihr jetzt ja kein Aufklärungspotkast sein.

00:55:44: Das machen

00:55:45: wir an der Stelle auch nicht.

00:55:47: Mich hier Verhütrung und so weiter, da wisst ihr hoffentlich alle Bescheid.

00:55:51: Aber was ich jetzt auf jeden Fall einmal so ein bisschen ... mitgenommen habe aus diesem Gespräch ist vor allem, weil das sind so Sachen, das liegt eigentlich auf der Hand, aber wenn man das mal so gesagt bekommt, diese ganzen Themen über die man sich Gedanken macht, oh Gott, warum habe ich keine Lust oder

00:56:03: warum

00:56:05: funktioniert das nicht, das ist ja alles wirklich, dass man einfach... da gar nicht so verkauft sein darf.

00:56:09: Wie du gesagt hast, nicht so viel darüber nachdenken, dass du nur noch mal zusätzlichen Druck machst.

00:56:13: Und das fand ich total schön.

00:56:14: Und das ist so das, was ich jetzt generell mitnehme.

00:56:16: So Sex ist was Wunderschönes.

00:56:18: Nicht

00:56:19: verkauft sein,

00:56:20: gucken, was man selber irgendwie gut findet und keinen Charme haben.

00:56:24: Ja, genau.

00:56:25: Und hast du noch einen abschließenden Satz, was du den Leuten da draußen mitgeben könntest aus deiner Erfahrung?

00:56:32: Ja, ich hab's ja wahrscheinlich selber auch total viel auch in meiner Vergangenheit gemacht und hab mir viel den Kopf über Dinge zerbrochen und so weiter.

00:56:39: Aber irgendwie jetzt tatsächlich so mit ... steigende mal, so ein bitte ich jetzt auch noch nicht.

00:56:43: Aber merke ich halt auch, wie viel entspannter ich werde und wie viel besser dann auch der Sex ist und dass es eben durchaus mal sein kann, dass man lustlose Phasen hat oder dass der Sex vielleicht zwischendurch jetzt auch nicht so toll ist und dass auf jeden Fall Kommunikation immer hilft und auch sich halt nicht so einen Druck zu machen und auch dass solche Phasen auch völlig in Ordnung und auch völlig normal sind.

00:57:07: Ja, Sex ist etwas Wunderschönes, das sollte man auch so behandeln.

00:57:10: Und vor allem, was ich auch stehen fand, mit der weiblichen Sexualität, wie du das gesagt

00:57:13: hast.

00:57:14: Ja.

00:57:14: Das war nicht auch Hammer.

00:57:15: Ja gut, du hast wahrscheinlich keine Frage mehr an mich, die ich dir beantworten kann.

00:57:20: Was ich überlege, sag ich, naja, die stehe ich ja gar nicht privat.

00:57:23: Nee, ganz, ganz schön, dass du dir die Zeit genommen hast.

00:57:26: Übrigens, ein kleiner Side-Fact für euch.

00:57:29: John war gerade in einem Unfall, bevor sie hierher gekommen ist.

00:57:32: Mir ist nichts passiert, aber uns ist die mal reingefahren.

00:57:36: Ja, deswegen haben wir hier gerade so ganz verwirrt, bisschen aufgenommen, aber ich fand's super.

00:57:39: Ja, ich auch.

00:57:40: Ich hoffe, es ist alles irgendwie auch so gut rübergekommen, dass man nicht gemerkt hat, dass ich jetzt vielleicht noch verwirrt war.

00:57:47: Aber jetzt ist es total viel Spaß gemacht.

00:57:49: Ja,

00:57:49: und er hat sonst gerne in ihren Podcast, welchen, welchen, welcher ist denn jetzt der, wo man für solche Themen noch reinholen muss.

00:57:56: Wie wir lieben.

00:57:57: Der

00:57:57: erscheint bald.

00:57:58: Genau, das passt ja voll gut zu den Themen, die wir jetzt auch gerade eigentlich

00:58:00: hatten.

00:58:00: Ja, voll.

00:58:01: Ja, dann danke dir.

00:58:02: Ich wünsche dir eine wunderschöne Heimreise.

00:58:04: Und vielleicht handelt es ja nochmal.

00:58:06: Ich würde mich freuen.

00:58:07: Danke dir.

00:58:08: Tschüss.

00:58:09: Ciao.