eure Freunde hassen euch -toxic friendships

00:00:02: Ich bin heute Morgen aufgewacht mit dem krankesten Ohrwurm von I only want to see you dancing in the purple rain.

00:00:24: Purple rain, purple rain.

00:00:27: Ich hoffe dieses Lied kennt ihr alle.

00:00:29: gerne an der Stelle auch für die kleine sichse Gesangseinlage.

00:00:33: Meine Güte, herzlichen Glückwunsch, da hab ich mal wieder singen hören.

00:00:36: Irgendwie so einmal im Monat und mindestens fange ich an, im Men-Podcast folgen, zwischendrin zu singen.

00:00:41: Ich hab diesen Off um auf jeden Fall seit ich gesehen habe, dass Alex Earl, ich weiß nicht, ob ihr in einem Law drin seid, ich liebe Alex Earl, so eine amerikanische Tiktokerin.

00:00:50: Die Skade bei Dancing with the Stars, ich glaube, die Äquivalenz zu das Eh-Hormann, ich hasse das, wenn ich immer so schlau reden will.

00:00:58: Da kacke ich das.

00:00:59: Das ist das Schlimmste überhaupt.

00:01:01: In meinem Podcast fällt mir das ganz oft auf, aber auch in so Konversation mit Menschen, da ist mir das noch unangenehmer, wenn ich so ein Wort im Kopf habe, so ein schlaues Wort, und dann spreche ich das falsch aus.

00:01:11: Oh, ganz schlimm.

00:01:12: Letztens habe ich auch irgendwas geschrieben, so ein Text, das hat sehr mit mir resigniert oder so was, und dann habe ich das falsch geschrieben.

00:01:18: Und dann denke ich mir so, das ist so peinlich, weil jeder checkt gerade, ich wollte mit Absicht schlau klingen und hab dann richtig reingeschissen.

00:01:23: Und das war gerade dasselbe, ich wollte im Prinzip sagen, Dancing with the Stars ist ... Das heißt, Äquivalente ist die Äquivalenz zu... Ich will einfach nur sagen... Dancing with the Stars ist dasselbe wie Let's Dance in Germany.

00:01:36: So Punkt.

00:01:37: Man kann auch einfach mal Normal sprechen, weißt du?

00:01:40: Das nervt mich immer.

00:01:40: Und dann denke ich mir, ich muss das eigentlich mal zu Hause ein bisschen üben, dass ich das hinkriege, weil ich mag das ja mich schlau auszudrücken.

00:01:46: Aber wenn das dann nicht funktioniert, wie gesagt, das ist dann noch schlimmer, als einfach dumm zu reden.

00:01:50: Naja, auf jeden Fall Dancing with the Stars ist dasselbe wie Let's Dance.

00:01:53: Die macht da gerade mit die Alex und die ist super krass am Rasieren.

00:01:57: Also bei der läuft es gerade so krass gut.

00:01:59: Die ist jetzt offiziell auch im Finale und die verfolgt das alles so ein bisschen, als jetzt nicht die Show.

00:02:03: selbst.

00:02:03: Ich weiß gar nicht, ob man das hier in Deutschland überhaupt gucken kann.

00:02:05: Aber halt so ein bisschen, was sie halt so auf TikTok postet und da hatte sie einen letzten Tanz, den sie irgendwie gemacht hatte zu Purple Rain.

00:02:11: Und ich finde, das ist so ein schöner Song.

00:02:13: Und so.

00:02:14: So ein alter Song, und ich mag generell so sehr, sehr alte Songs.

00:02:17: Diese Basic Songs, aber ich bin nicht so, dass ich sage, alte Songs und ich bin sehr nischig, dass das dann so Lieder sind, die keiner kennt, sondern ich mag so diese alten Songs aus den neuen DEs und sowas, die dann auch jeder kennt.

00:02:28: Wo ich dann so meine Mutter, die in den Song irgendwie zeigen, die so, ah ja, den kennt man, den hat jeder früher gelebt.

00:02:33: So ist ja so diese Klassiker, die nehme ich immer mal gerne mit, euch immer mal gerne an.

00:02:36: Und seit ich diese Dancing Performance irgendwie gesehen habe von ihr zu Purple Rain, Gott, bin ich wieder so obszess mit diesem Song.

00:02:43: Der geht auch einfach so sieben Minuten lang.

00:02:44: Die Hälfte davon ist die ganze Zeit nur so ein Gitarrensolo.

00:02:47: Und da läuft es mir einfach eiskalt in den Rücken runter, Leute.

00:02:49: Und meine Güte, was es früher für Songs gab, was früher für ein Input in Songs geschickt wurde, ist so crazy und auch generell wie lang früher Songs waren, finde ich so beeindruckend.

00:02:58: Weil heutzutage du wirst kein... Lied mer finden, von einem bekannten Künstler, der einen sieben Minuten Song macht.

00:03:05: Erst mal gibt es meiner Meinung nach, also nach meinem Gefühl, vielleicht ist doch einfach nur die Drecksmucke, die ich mir anhöre.

00:03:11: Aber nach meinem Gefühl gibt es gar nicht mehr so diese wirklich musikalische Kunst, die in Lieder gesteckt wird, in Form von so richtig krassen Gitarren solos und irgendwie dann hier Instrument und hier Instrument, dass da wirklich auch auf das instrumentale Wert gelegt wird, statt auf nur jetzt die Melodie an sich und der Text irgendwie.

00:03:28: Und ihr habt das Gefühl, früher wurde da so viel Wert drauf gelegt, auch diese ganze Rock-Szene, die es da so früher gab und so was.

00:03:36: Und tatsächlich ist das so, dass jetzt Songs so kurz wie möglich sind, weil Sänger ja pro Stream auch gezahlt werden.

00:03:43: Also wenn du jetzt auf Spotify'n Song anhörst und der geht nur so zwei Minuten und du denkst, oh Mann, ich will den noch mal hören, ich will den noch mal hören, dann werden ja quasi immer für diesen Stream gezahlt.

00:03:50: Also wenn du den dann noch mal hörst und noch mal und noch mal.

00:03:52: Und ich glaube deshalb ist es jetzt heute so, dass man gar nicht mehr so sagt, okay, ich würde jetzt versuchen irgendwie dann sieben Minuten Song zu machen, weil es wäre im Endeffekt einfach nur dumm für mich, wenn ich das mache, weil ich dann mäßig weniger irgendwie gezahlt werde.

00:04:02: So wisst ihr, was ich meine.

00:04:03: Deswegen ja total schade, aber ein bisschen ... Ich bin gerade jetzt ins Studio gekommen.

00:04:25: Und habe ich hier zwei Phylicious-Kissen neben mir.

00:04:29: Und das stellt auch mal wieder eine kleine Eigenwerbung.

00:04:31: Wir haben ja vor Ewigkeiten mal Phylicious-Kissen rausgebracht in Lila.

00:04:35: Die waren sehr groß.

00:04:36: Und dann dachte ich mir, ich möchte noch mal welche machen in so einem ganz hellen, zarten Rosa.

00:04:41: Weil das irgendwie auch super hier zu dem Studio passt und zu der Einrichtung, dass es jetzt so eine Rosa weiß.

00:04:46: Und die liegen hier jetzt gerade mal neben mir das erste Mal.

00:04:48: Und ich gucke mir das jetzt dann mal später an, wie ich das finde in dem Video, ob ich das so lasse.

00:04:52: Ähm, oder nicht, weil davor hat mir einfach nur so Beige-Kissen.

00:04:54: Jetzt sind da hier mal so zwei Schmetterlinge neben mir.

00:04:56: Die kommen im Dezember noch raus.

00:04:58: Zusammen mit, ich sag euch das jetzt einfach schon mal, weil ihr im Podcast ihr wisst, ihr seid die Premium-Listener, zusammen mit richtig süßen Hausschuhn.

00:05:06: Ich möchte mich jetzt nicht zuwärts in den Fenster lehnen, aber das sind ehrlicherweise die süßesten Hausschuhe, die ich irgendwie jemals besessen habe.

00:05:13: Also die sind wirklich zuckersüß, die sind auch so ganz hartes, helles, rosa.

00:05:17: Mit so einem weißen, also nicht kein Print, sondern so weißes, philisches Lohn.

00:05:22: aber so in so einem ganz weichen Stoff auch.

00:05:25: Also ich werde euch... Also wie sobald dann mal auf den Phyllisches Kanälen so weiter zeigen.

00:05:29: Aber das ist ein super süßer Weihnachtsdrop, der da dieses Jahr noch kommen wird.

00:05:32: Auch mit einer Kette, weil sich das so viele die letzten Jahre immer gewünscht haben, dass wir unsere Phyllisches Kette jetzt auch mal in Gold machen.

00:05:40: Es ist endlich so weit.

00:05:41: Eure ganzen Nachrichten wurden erhört.

00:05:42: Die kommt jetzt dann auch zusammen mit diesen Kissen und mit den Hausschulen online.

00:05:46: Das ist so ein bisschen so ein süßer Cozy Drop einfach, wisst ihr?

00:05:49: So ein bisschen die Winterzeit, Weihnachtszeit mit den Hausschulen und sowas.

00:05:53: Total sweet wird das auf jeden Fall.

00:05:54: Da werde ich da noch ein... Und deswegen ist das jetzt so ein bisschen neu.

00:05:58: Ich muss mal gucken, wie sich das für mich verhält.

00:06:00: Aber ja, die sind halt sterben süß.

00:06:02: Also die sind so weich und so.

00:06:05: Die passen ja eigentlich perfekt rein.

00:06:06: Deswegen, ich glaube, ich werde das sowieso lieben.

00:06:08: Ich habe in letzter Zeit ein bisschen... meine Freundschaften, die ich in meinem Leben habe, analysiert und hab mir generell mal so ein bisschen Gedanken über das Thema Freundschaften gemacht.

00:06:20: So weil, ihr wisst ja sowieso Bescheid, guck mich sicher mal ganz offen, ich hatte ja eine sehr lange Zeit in meinem Leben keine Freunde.

00:06:26: Jetzt hab ich Freunde, inzwischen bin total happy, bin super zufrieden und habe festgestellt, ich hatte noch nie Streit mit den Freunden, die ich jetzt habe.

00:06:36: Ich habe keine Situation bis dahin gehabt, in der ich richtig Stress mit einem Freund von mir hatte.

00:06:41: Einerseits denke ich mir, das ist super.

00:06:44: Andererseits denke ich mir, ist das vielleicht auch ein bisschen ungesund, dass es noch nie zu diesem explosiven Moment kam.

00:06:50: Matchen wir einfach super gut, dass es gar nicht zu diesem explosiven Moment kommt.

00:06:54: Mein bester Freund und ich, wir sind beide wieder.

00:06:57: Das setze ich jetzt an, als ob ich mit so einer astrologischen Sache hier reinstatten würde.

00:07:01: Ich weiß leider fast gar nichts über Sternzeichen, aber irgendwie feiern wir uns immer komplett dafür ab, dass wir beide Witter sind.

00:07:05: So wie sind beide Witter und so ein bisschen Eigenschaften von meinem eigenen Sternzeichen, weil sich schon so ein bisschen, schon so man möchte seine Meinung durchsetzen und so ein bisschen störig und so sehr stur teilweise auch.

00:07:16: Können wir beide schon auf jeden Fall bestätigen über uns und die einzigen Situation, die wir immer haben, in denen es ein bisschen kriselt ist, wenn wir uns einfach anzicken?

00:07:24: Und das hält aber dann jedes Mal wirklich nur so maximal fünfzehn Minuten.

00:07:29: Wir können uns nicht ernsthaft richtig anzicken.

00:07:32: Und deswegen hatten wir noch nie diese Situation, dass es wirklich zu einem Streit gekommen ist.

00:07:36: Wir haben Auseinandersetzungen, wir haben Situationen, die wir uns anzicken, aber dass es mal zu einem richtigen Streit kam.

00:07:41: Also Streit ist für mich wirklich so, dass du sagst, ich bin so sauer auf dich, ich möchte jetzt erst mal nicht mit dir sprechen und das hält dann auch wirklich so für ein paar Tage oder sowas an.

00:07:50: Never happened before so.

00:07:52: Und dann habe ich mich gefragt, Wird das irgendwann noch passieren?

00:07:57: Und wenn das passieren wird, mit welchem Grund wird das passieren?

00:08:00: Weil wir sind beide schon so, und das ist einfach auch generell bei meinen Freundschaften.

00:08:04: Wenn wir uns streiten, ich sage sofort, auch wenn das noch in der Situation selbst ist, es tut mir so leid, ich hab mich gerade voll falsch verhalten, ich war einfach gestresst, der Effekt der Situation, ich hab das alles gar nicht so gemeint, wie ich es gesagt habe.

00:08:15: Das letzte Mal, dass wir streiten hatten, da waren wir in New York und sind dann zum Flughafen gefahren, und er war so total entspannt.

00:08:22: Er meinte so, ja, ach, kein Stress, wir fahren um die Uhrzeit los.

00:08:25: Und ich meinte zu ihm, ich sag, Ehrlich, wir können das machen, aber ich verspreche dir, dann sind wir zu spät am Flughafen.

00:08:30: So natürlich, hatte ich recht mit dem Ganzen, weil ich hatte auch keinen Bock mit ihm zu diskutieren.

00:08:33: Ich war so, wenn du sagst, wir gehen um die Uhrzeit zum Flughafen, ich würde früher gehen.

00:08:36: Er meinte, nee, nee, nee, wir gehen, wir gehen so um die Uhrzeit, ich will vorher noch was hier in New York machen.

00:08:40: Ich so, okay, weißt du was?

00:08:41: Wir machen das, aber wenn wir unseren Flug jetzt verpassen, bin ich stinksauer auf dich.

00:08:46: Und so natürlich, die alte Filiette recht, wir waren im Stau gestanden und sind dann fünf Minuten nach der offiziellen... baggage claim, Uhrzeit angekommen.

00:08:55: Also man kann ja immer sein Koffer im Flughafen bis zu eine Stunde vor Abflug abgeben.

00:08:59: Und wir sind halt später, also nach dieser Zeit angekommen.

00:09:02: Und dann war ich so sauer.

00:09:04: Wir waren noch im Auto und ich hab die Ankunft gesehen bei Uber und das stand halt irgendwie, dass wir zehn Minuten nach dieser Uhrzeit irgendwie ankommen.

00:09:11: Und dann war ich so fucking sauer, ich hab ihn so angezickt.

00:09:14: Ich meinte so, Alter, ich hab sie gesagt, ich wusste, dass wir das nicht rechtzeitig schaffen.

00:09:17: Warum hab ich die ganze Zeit diese fucking Situation mit dir, dass du dich nicht gerafft bekommst?

00:09:22: und wie immer zu spät an irgendwelchen Orten sind.

00:09:24: So wirklich genau so sauer, wie ich das jetzt gerade gesagt habe.

00:09:26: Vielleicht hat ihr da eine oder andere von euch gerade Gänsehaut bekommen.

00:09:29: So sauer habe ich das auch zu ihm gesagt, weil ich mir dachte, wir haben so viel Geld jetzt für diesen Fluggezeiten.

00:09:33: Es kann nicht sein, dass ich wusste, wir kommen zu spät.

00:09:35: Hab dann trotzdem gesagt, okay, weißt du, was machen wir?

00:09:38: Auch Lucky, so dumm von mir gewesen.

00:09:39: Warum bin ich einfach drauf eingelassen?

00:09:40: Ich einfach so, okay, meine Güte machen wir.

00:09:42: Also auch so dumm.

00:09:44: Wir haben ihn so angezickt und meinte, ich habe keinen Bock mehr, dass wir immer zu spät kommen, weil du dich verkalkulierst mit der Zeit.

00:09:49: So die Fahrt, bisschen durfte er sich was anhören, dann, als wir am Flughafen waren, auch noch.

00:09:53: Im Endeffekt war dann alles in Ordnung.

00:09:54: Wir haben unseren Koffer abgegeben, es war alles noch rechtzeitig.

00:09:57: Sicherheitskontrolle war super voll, wir haben es trotzdem rechtzeitig geschafft.

00:10:00: Wir waren rechtzeitig zum Boarding da, ins Flugzeug gegangen, alles ist gut gelaufen.

00:10:05: Und dann habe ich schon direkt in der Sekunde gemerkt, als der Koffer abgegeben war und alles in Ordnung war, ich muss... entspannter sein.

00:10:12: Wisst ihr, was ich mir da wirklich immer denke?

00:10:13: Es bringt nichts Stress zu machen, bevor überhaupt eine stressige Situation eingetreten ist.

00:10:19: Das stelle ich bei mir wirklich ganz oft fest.

00:10:21: Ich stresse mich schon immer über Dinge, die noch nicht mal passiert sind.

00:10:24: Er hat dann auch ziemlich gesagt, Junge, warum stresst du jetzt schon?

00:10:27: Wir sind doch noch nicht mal am Flughafen.

00:10:29: Und das ist eine Sache, Das war ein kleines Erlebnis, da hab ich mir gedacht, krass, ich muss daran arbeiten.

00:10:34: Weil ich hab mir nur mein Nervensystem an der Stelle zerstört.

00:10:38: Ich hätte am Flughafen stressen können.

00:10:39: Ich hätte dann stressen können, wenn wir den Koffer nicht mehr hätten abgeben können, wenn wir nicht rechtzeitig zum Boarding gekommen wären.

00:10:44: Dann hätte ich Stress machen können, wenn wir einen neuen Flug hätten suchen müssen.

00:10:47: Aber eigentlich ist es so dumm und irrationell, sich davor schon Stress zu machen, wenn man nicht mehr in der Situation ändern kann.

00:10:53: Das hab ich dann auch sofort zu ihm gesagt, als wir unseren Koffern abgegeben haben, ich so, oh mein Gott, es tut mir so leid, es war im Endeffekt alles okay.

00:10:59: Ich habe dich gerade im Auto so krass angezickt, obwohl ja noch nicht mal der Moment da war.

00:11:03: dass ich dich anzicke.

00:11:04: Und dann hat er auch gesagt, ja, und das stört mich, weil du bist immer so und dass du halt so voll den Stress schon machst, bevor halt irgendwie überhaupt eine Situation eingetreten ist.

00:11:12: Und da meinte ich ganz ehrlich, du hast voll recht.

00:11:14: Ich find's gut, dass du mir das gesagt hast und ich werd das jetzt mitnehmen für die Zukunft.

00:11:17: Und ich finde, das ist so Basic Communication.

00:11:18: Und ich glaube, deswegen streiten wir uns auch nie ernsthaft, weil ich dann auch eingestehe, wenn ich einen Fehler mache, mach ich öfter, mach ich ab und zu, passiert.

00:11:26: Ich find das so super wichtig, dass man das erkennt.

00:11:27: Er macht auch Fehler, aber wir kommunizieren und reflektieren das einfach, dass wir dann sagen, okay, Problem gelöst.

00:11:33: Ich erinnere dich das nicht so mal dran, wenn du wieder anfingst zu stressen, obwohl noch keine Stresssituation da war.

00:11:38: Und ich glaube, das ist einfach total das reife Verhalten von uns und deswegen gestreiten wir nicht.

00:11:41: Und das habe ich aber bei den anderen Menschen in meinem Leben auch.

00:11:43: Wenn ich merke, irgendjemand ist sauer auf mich, weil ich Scheiße gebaut habe, dann gehe ich direkt in die Kommunikation.

00:11:49: Und bin so, ja, sorry, kann es sein, dass ich irgendwas gemacht habe, was sich stört.

00:11:53: Oder es zu mir leid, dass ich vorhin am Telefon so überreagiert habe, dass ich manchmal auch manchmal mit meiner Managerin, wenn ich telefoniere und irgendwelche Sachen stressen mich und irgendwas läuft nicht nach Plan, dann lasse ich immer so ein bisschen Dampf ab und bin so, das kann doch jetzt nicht sein und wir haben doch so lange geplant und warum geht das jetzt nicht?

00:12:05: und so was.

00:12:06: Und dann bin ich aber direkt auch so, ja, okay, ich bin jetzt nicht sauer irgendwie auf dich, sondern einfach diese Situation ist gerade so enorm stressig für mich, weil das einfach so jetzt nochmal den gesamten Plan, den wir irgendwie jetzt gemacht haben, komplett auseinander will.

00:12:16: Und dann versteht sie das auch mal direkt.

00:12:18: dann sagt sie, ja, das stresst mich auch total und lasst uns später noch sprechen.

00:12:22: So, wisst ihr, was ich meine?

00:12:22: Ich finde, man muss immer erkennen, wo sind Defizite?

00:12:24: Meine Defizite sind, ich lasse mich sehr schnell von hier auf dem Moment einfach catchen und bin dann sehr schnell gestresst oder irgendwie angepisst.

00:12:31: Daran arbeite ich, das kommuniziere ich mit den Menschen und dann kommt das gar nicht so zu diesem Streitsituation.

00:12:37: Weil wenn ich das nicht kommunizieren würde, wenn ich meiner Managerin nicht sagen würde, oh mein Gott, mich stresst das gerade so sehr, diese Sache, dann würde sie denken, ich bin sauer auf sie oder sowas.

00:12:44: Do you know what I mean?

00:12:45: Deswegen, ich glaube, ich habe nicht so oft Streit mit Menschen in meinem Leben, weil ich mir einfach sehr schnell meine Fehler eingestehe.

00:12:50: Ich finde, das ist auch super wichtig, sollte jeder von uns machen.

00:12:53: Und weil die Menschen in meinem Umfeld auch sehr kommunikationsfreudig sind.

00:12:57: Also wirklich, ich kommuniziere alles möglich immer aus.

00:13:00: So, und wie gesagt, ich habe aber auch meine Freunde analysiert.

00:13:02: Und wenn die mir dann immer erzählen, ja, jetzt habe ich gerade Darstress mit der und der Person, weil das passiert ist.

00:13:08: Und die haben das gesagt, aber das war gar nicht so.

00:13:10: Und das wurde rum erzählt.

00:13:11: Und dann denke ich mir immer, sag mal.

00:13:13: Warum hast du so viel Zeit im Leben?

00:13:15: Warum stresst du dich über solche irrationalen, unnötigen Dinge?

00:13:20: Warum machst du dir darüber so viele Gedanken?

00:13:22: Das habe ich so oft in Leuten mir erzählen, was gerade für Dilemma und Raume in ihrem Leben abgedenkt ist.

00:13:26: Ich mir so, das könnte man so einfach lösen.

00:13:28: Was ist denn das gerade überhaupt für eine Diskussion, die ihr da führt?

00:13:31: Und dann habe ich aber auch darüber nachgedacht, dass es einfach wirklich Freundschaften gibt und Menschen gibt, die ... toxisch sind.

00:13:38: Und da ist das dann nicht so einfach gelöst, dass man sagt, hey, man kommuniziert einfach einmal drüber, man spricht einfach einmal.

00:13:43: Das ist teilweise gar nicht so einfach.

00:13:46: Und ich habe in meiner Vergangenheit die ein oder andere Erfahrung so ein bisschen mit toxischen Freundschaften gemacht.

00:13:52: Ich glaube, es gab auch mal eine Situation, da war ich ehrlicherweise selbst eine toxische Freundin.

00:13:57: Damals noch ganz früh in meiner Schulzeit werde ich später darüber sprechen.

00:14:00: Und dann hat mich das sehr inspiriert, über dieses gesamte toxische Freundschaftthema zu sprechen, weil wir sprechen sehr oft über toxische Beziehungen, wir sprechen über toxische Partner.

00:14:08: Aber ich finde es genauso schlimm, wenn man eine toxische Freundin oder einen toxischen Freund in seinem Leben hat.

00:14:14: Und das ist mindestens genauso schmerzhaft.

00:14:16: Und darüber spricht man aber viel zu selten.

00:14:18: Deswegen sprechen wir heute mal über das Ganze.

00:14:19: Ich hab natürlich auch wieder die Community ein bisschen aktiviert.

00:14:23: Ich hab auf Instagram eine Story gemacht, wieder auf dem Life is for Licious Account.

00:14:27: Erzählt mir eure Geschichten so richtig krasse Sachen, was ihr irgendwie erlebt habt, so mit toxischen Freunden und so was.

00:14:31: Da sind doch einige richtig verrückte Stories dabei.

00:14:33: Den werden wir uns dann später auch widmen.

00:14:35: Da werde ich natürlich wieder so ein bisschen meine Meinung und mein Senf dazu geben.

00:14:38: Also es wird wieder eine fabelhafte Folge, lehnt euch zurück, genießt und wir gehen rein.

00:14:41: So, und da ist natürlich jetzt mal die allererste Frage.

00:14:44: Wie erkennt man denn eine toxische Freundschaft?

00:14:46: Wie definiert man das Ganze denn überhaupt, um zu erkennen, diese Person gegenüber?

00:14:50: Ich glaube, die ist tatsächlich toxisch.

00:14:52: Also ich finde das ganz klassische, was jedem von uns jetzt erstmal in den Kopf kommt, ist so dieser... Konkurrenzgedankert.

00:14:58: Das ist ganz oft in Frauenfreundschaften so, dass dieses Konkurrenzdenken riesig ist.

00:15:04: Auch nicht unbedingt immer.

00:15:05: von beiden Seiten gibt es natürlich auch, dass es generell so ein toxisches Gefälle so ein bisschen ist.

00:15:08: Aber ganz oft nur von einer Seite dieser Konkurrenzkampf, wo du das einfach spürst.

00:15:12: Man will das immer nicht wahrhaben, aber man spürt das ganz tief im Bauch.

00:15:16: Das Bauchgefühl sagt das einem.

00:15:17: Das spürt man immer, wenn man hier irgendwelche coolen Sachen erzählt, die passiert sind, irgendwelche Errungenschaften.

00:15:22: Ob das jetzt Männergeschichten sind, ob das Berufserfolge sind, was auch immer ist... was man dieser Freundin erzählt, man spürt immer so ein bisschen an ihrer Reaktion, auch wenn das, was sie sagt, positiv ist.

00:15:33: Man spürt das einfach am Vibe, dass die Person sich gegenüber nicht wirklich für dich freut.

00:15:38: Und wenn ihr in so einer Situation seid, dass ihr euch teilweise dann schon schlecht fühlt oder euch gar nicht mal positive Dinge dieser Freundin erzählen wollt, weil ihr wisst, sie wird sich nicht für euch freuen, das ist eine ganz brenzliche, unangenehme Situation.

00:15:50: Und da kann ich euch wirklich schon sagen, wenn ihr das schon habt, das ist wirklich das erste Gefühl.

00:15:53: Man checkt das gar nicht im Kopf, dass die Person sich jetzt nicht für dich freut.

00:15:57: Aber das merkst du wirklich, weil dein Unterbewusstsein weiß das, dass du dann gar nicht so den Drang hast, okay, ich möchte ... wenn mir was Positives passiert ist.

00:16:04: Ich hab diese Menschen in meinem Leben, mit denen ich sehr gut befreundet bin, ich will den sofort sagen, wenn ich krasse News bekommen habe.

00:16:10: Wenn ich hier angefragt wurde für Bambi-Moderation, ich möchte das direkt bei den Freunden erzählen, weil ich weiß, die werden sich für mich freuen.

00:16:16: Ich hab aber auch Leute in meinem Leben, mit denen bin ich jetzt nicht befreundet, so close natürlich auch.

00:16:19: Bei denen weiß ich, ich möchte denen das gar nicht erzählen, bis das nicht passiert ist, weil ich weiß, die freuen sich einfach nicht für mich.

00:16:25: Und die sind neidisch.

00:16:27: und diese Konkurrenzkampf und so was.

00:16:29: Wenn ihr diese Intuition in euch habt, irgendwie will ich ... wenn ich gute News hab, dann auf sie zukommen, ist das schon ein erstes Wahnsignal.

00:16:35: Natürlich ist das wie in allen zwischenmenschlichen Beziehungen, dass das schnell passieren kann, dass von dir viel mehr kommt als von der Person gegenüber.

00:16:44: Dass du immer die Treffen initiieren musst, du musst die Person zuerst anschreiben, du Facetimes und so weiter.

00:16:50: Dass dieses Ungleichgewicht sehr hoch ist, dass du super viel Arbeit in das Ganze steckst und nicht so viel zurückbekommst.

00:16:56: Ich finde, Freundschaften müssen nicht immer Fifty-Fifty sein, das ist genauso wie in der Beziehung.

00:17:01: Manchmal ist es einfach siebzig, dreißig.

00:17:02: Manchmal ist es sogar neunzigzehn.

00:17:04: Manchmal ist es dann vielleicht dreißig, siebzig.

00:17:06: Also was auch immer.

00:17:06: Ich finde, es gibt einfach verschiedene Lebenssituationen.

00:17:08: Es kann sein, dass deine Freundin mal so gestresst ist und nichts gerade auf die Reihe bekommt, dass du mehr Arbeit reinstecken musst.

00:17:14: Es kann aber auch sein, dass du gerade mal nichts auf die Reihe bekommst und dann die Freundin mehr Arbeit reinstecken muss.

00:17:18: Also ich finde, das heißt nicht unbedingt immer gleich, dass es toxisch ist.

00:17:21: Aber wenn du weißt, du würdest dich jetzt einen Monat nicht bei dieser Person melden, dann würde von ihr auch nicht großartig viel kommen.

00:17:26: Dann ist das nichts.

00:17:27: Kommunikation ist halt auch immer ein riesengroßes Ding.

00:17:30: Ich weiß das ein bisschen kontrovers zu sagen, aber ich persönlich werde nie verstehen, wie es manche Freundschaften gibt, in denen man sich gegenseitig wirklich... So bodenlos beleidigt, aber wirklich aufs Übelste.

00:17:42: Und ich hatte da auch mal so ein Tiktok drüber gemacht, dass ich meinte, ich find, es geht gar nicht, wenn man sich in Beziehungen und Freundschaften beleidigt.

00:17:48: Also, dass man wirklich so sagt, oh mein Gott, du Schlampe, halt deine Fresse.

00:17:52: Also, dass es wirklich so richtig krasse Beleidigungen sind, wo ich mir so denke, wird so, okay.

00:17:56: Ich weiß, dass das bei manchen normal ist.

00:17:58: Und ich finde, wenn das so ein gegenseitiges Ding ist, was man so ausgemacht hat, so, hey, ich beleidige dich aufs Übelste, aber ich meine, dass ich so... Okay, aber ich persönlich fühle mich immer ganz unwohl, wenn Menschen mich so beleidigen oder auch wenn so Leute sagen, oh mein Gott, halt dein Maul, oder so.

00:18:12: Ich weiß nicht, irgendwie.

00:18:14: Das ist jetzt gerade nicht so weit weit.

00:18:15: Und ich finde ... Das einmal muss man halt gucken, ist das ein gegenseitiges Ding, ist das in Ordnung für dich.

00:18:21: Aber generell diese gesamte Kommunikation muss man sich auch in einem einmal angucken, abgesehen ist von den Beleidigungen.

00:18:27: Passiert denn viel Abwärtschung?

00:18:29: Und das kann auch wieder sein, dass sich das gar nicht böse anhört, dass das gar nicht aus Beleidigungen raus passiert, sondern einfach in so normalen Gesprächen sind die teilweise ein bisschen abwertend, was ich auch immer sehr schwierig finde.

00:18:42: werden viele Witze auf deine Kosten gemacht.

00:18:45: Das ist nämlich immer so dieses Hinterlistige.

00:18:46: Es ist ja offensichtlich nur ein Witz.

00:18:48: Und dann kann die Freundin auch immer sagen, hey, das war nur ein Spaß.

00:18:51: Aber ich finde so verletzende Witze, das ist teilweise wirklich schlimm.

00:18:54: Und da muss ich mir jetzt auch mal an die eigene Nase greifen, weil das meinte ich ja vorhin am Anfang der Folge.

00:18:58: Ich glaube, ich war auch mal eine toxische Freundin.

00:19:00: Da war ich in der siebten Klasse oder sowas müsste das gewesen sein.

00:19:03: Also wirklich die Jahre, Jahre, Jahre her.

00:19:06: Und ich hatte damals Ein Kumpel von mir, meine beste Freundin und noch eine Freundin und wir waren immer in so einer Gruppe zusammen.

00:19:11: Und wir haben uns immer... auf eine Freundin eingeschossen und das war damals meine beste Freundin.

00:19:16: Und über die haben wir immer Witze gemacht.

00:19:18: Wir haben immer richtig abwertende Witze gemacht und die Späße in der Gruppe waren immer auf Kosten von ihr.

00:19:23: Und ich weiß, dass sie damals auch immer gelacht hat und sie fand das lustig und so was, aber teilweise denke ich mir, Alter, das waren so schmerzhafte Witze.

00:19:30: Ich glaube nicht, dass sie das tatsächlich wirklich lustig fand.

00:19:32: Ich bereiche das erst so im Nachhinein, weil damals warst du halt irgendwie so da drinnen.

00:19:37: Und wie gesagt, sie hat dann auch immer gelacht und man dachte, das ist in Ordnung.

00:19:40: Aber heutzutage würde ich sowas nie wieder machen.

00:19:43: weil ich finde, jeden Witz ... ist immer so ein bisschen, so ein schlechter Beigeschmack einfach dabei.

00:19:49: Und warum soll ich, auch wenn es Spaß ist, mich irgendwie über meine Freunde lustig machen?

00:19:53: Also ich finde, wenn die selbst anfangen und sagen, oh mein Gott, guck mal, ich seh gerade aus wie, keine Ahnung was, dann kann man auch drüber lachen.

00:19:58: Und dann kann man auch noch einen Witz darüber machen, wenn das wirklich von der Person selbst kommt.

00:20:02: Aber wenn sich das die ganze Zeit nur darum dreht und du die ganze Zeit so das Gespöttergruppe wirst, das ist nicht okay.

00:20:07: Und ich sage das, wie gesagt, aus der Situation jetzt heraus, dass ich selbst mal diese Person war, die Witze über jemanden gemacht hat.

00:20:13: Und das ist einfach nicht in Ordnung.

00:20:14: Und gerade wenn du merkst, du ... Du bist dann immer wieder so, du lachst drüber, aber du findest es halt legit nicht lustig, dann musst du das auch einfach ansprechen.

00:20:21: oder musst du sagen, ich weiß, ich hab jetzt in der Vergangenheit immer darüber gelacht, aber ich fühle mich nicht gut damit und ihr zerstört mein Selbstwertgefühl.

00:20:27: Und da müsst ihr wirklich immer so on alert sein, was machen Freunde für Witze über euch?

00:20:32: Sind die unter der Gürtlinie oder nicht?

00:20:34: Bei ganz oft... lässt sich da dann auch so der Night und die Eifer, dieser Konkurrenzkampf und so was?

00:20:39: ganz oft drücken die denn auch über solche Witze aus.

00:20:42: Ja, aber du schaffst das ja dann eh nicht.

00:20:44: Oder ja, sorry, aber was soll der Typ denn mit dir?

00:20:47: War nur ein Witz.

00:20:48: Ja, nee, Schatz, war es wahrscheinlich nicht.

00:20:49: Ich finde, es ist auch immer ganz wichtig, auch so Energien zu achten.

00:20:52: Klingt jetzt vielleicht ein bisschen spirituell, aber wie fühlst du dich, nachdem du dich mit dieser Freundin getroffen hast?

00:20:58: Bist du so richtig inspiriert?

00:21:00: Bist du energievoll?

00:21:01: Hast du so richtig Tatendrang oder fühlst du dich so richtig ausgelaut?

00:21:03: Weil es gibt Menschen, die einfach ... Energie rauben.

00:21:06: Also es kann sein, dass du einfach eine Person hast, die raubt dir deine gesamte Energie, du gibst die ganze Zeit nur, weil im Endeffekt, wenn dir jemand ja deine Energie raubt, dann ist es ja, weil du die ganze Zeit gibst und nichts zurückbekommst.

00:21:14: Weil das ja so ein Energy Exchange eigentlich die ganze Zeit und du fühlst dich halt ausgelaut, wenn du mit Leuten was machst.

00:21:20: wo du die ganze Zeit nur geben musst und nicht zurückbekommst.

00:21:22: Ich finde es auch wichtig, dass toxische Freundschaften sich durch Muster erkennen lassen.

00:21:27: Es ist nicht nur, weil die Freundin einmal hier was macht, was nicht in Ordnung war oder einmal sich so toxik verhalten hat, dass das gesamte dann gleich eine toxische Freundschaft ist oder dass sie dann hier gleich eine komplett toxische Person ist.

00:21:38: Sondern da geht es wirklich um Muster, also dauerhafte Zustände.

00:21:41: Weil ich finde, wir werfen heutzutage auch dieses Wort toxik viel zu wild herum.

00:21:45: Weil nicht alles ist gleich toxik.

00:21:46: Also hier toxic boyfriend, toxic girlfriend, toxic lalalalala.

00:21:49: Aber es ist nicht alles gleich Toxic.

00:21:51: Also manchmal ist es auch einfach menschlich.

00:21:53: Und wie gesagt, manchmal geht es einem einfach nicht gut.

00:21:55: Und wenn du jetzt einmal von einer Freundin wegen einem Typen stehen gelassen wirst, natürlich ist es beschissen.

00:21:59: Aber ausrutscher, das kann halt auch alles passieren.

00:22:01: Meine Güte, wir sind alle noch so jung, wir sind alle irgendwie noch am Lernen.

00:22:04: Also sorry, in meinen Zwanzigern, ich baue so viel Scheiße.

00:22:07: Und das, finde ich, gehört auch sehr viel Vergeben dazu.

00:22:10: Es geht wirklich einfach darum, toxische Freundschaft, wenn das Muster sind, die sich... Seit Ewigkeiten schon durchziehen und es passiert einfach nichts.

00:22:18: Es ändert sich einfach nichts.

00:22:19: Also, wenn einfach keine Einsicht von der Person gegenüber irgendwie da ist.

00:22:23: So, ich habe jetzt mal ein bisschen was vorbereitet und für euch recherchiert.

00:22:27: So ein kleiner Toxic Friendship Test.

00:22:29: Und wenn ihr jetzt bei mehr als zwei Punkten innerlich ja sagt, dann müssen wir einmal miteinander reden.

00:22:34: Erstens.

00:22:35: Wenn du dich jede Woche fragst, ist sie sauer oder bild ich mir das gerade nur ein?

00:22:40: Zweitens.

00:22:41: Du gehst mit Bauchschmerzen zu eurem Treffen.

00:22:43: Du darfst Gefühle haben, aber ... bitte nur, wenn sie praktisch für sie sind.

00:22:47: Sie ist nett zu dir, solange andere dabei sind.

00:22:50: Du entschuldigst dich automatisch, egal was passiert ist.

00:22:53: Deine Erfolge werden entweder runtergespielt oder sofort mit ihren eigenen kombiniert.

00:22:58: Du weißt mehr über ihre Krisen als über ihren normalen Tag.

00:23:02: Eure Treffen bestehen aus, du hörst drei Stunden ihren Stories zu und kommst selbst nicht zu Wort.

00:23:07: Ihr ist deine Zeit egal.

00:23:08: Ganz spontane Absagen zu spät kommen, aber wehe, du machst das dann.

00:23:12: Nach jedem Treffen bist du komplett emotional leer oder fühlst dich schlechter als vorher.

00:23:17: Könnt ihr jetzt mal selber ein bisschen Revue passieren lassen?

00:23:19: Das sind natürlich erst mal keine guten Prose ... wenn ihr euch jetzt da sehr mit identifizieren konntet mit einigen von diesen Aussagen.

00:23:28: Und ich würde sagen, dass wir uns das Ganze jetzt auch noch mal more on-detail angucken, würde ich gleich mal weitermachen mit den Community-Stories, was da alles so geschrieben wurde.

00:23:37: Ich hatte zehn Jahre eine beste Freundin.

00:23:40: Sie war wie Familie.

00:23:42: Während ich damals ein halbes Jahr lang was mit dem Typen hatte, der heute seit zwei Jahren mein Freund ist, hatte sie gleichzeitig auch mal was mit ihm und hat mir das einfach drei Jahre lang verschwiegen.

00:23:52: dann droppt sie es mir irgendwann so ganz süß nebenbei, als wäre es ein Fun Fact und behauptet ernsthaft, ich hätte das sowieso gewusst und das es ja nicht schlimm sei.

00:23:59: Auf jeden Fall ist sie dann komplett ausgerastet, hat geweint, mir Vorwürfe gemacht und sich mal wieder zum Opfer gemacht.

00:24:06: Ich musste mich entschuldigen, im Endeffekt hat sie den Kontakt abgebrochen, erzählt aber überall ich hätte sie gehostet.

00:24:12: Seitdem verdreht sie jeder einzelne Situation, lügt herum, verhält sich als wären wir noch fünfzehn, entleigt Beiträge, die sie mal geliked hat und so weiter und macht mich zu bösen.

00:24:21: Aber ihr wäre es ja sehr wichtig, das zu klären.

00:24:24: Peak Toxicity und ich hab's ewig nicht gesehen.

00:24:27: Erst mal, girl, das tut mir unfassbar leid.

00:24:31: Also ich kriege das so oft mit und ich frage mich, warum ist das so?

00:24:35: Dass die beste Freundin irgendwann in dieser Situation ist, dass sie ... was mit dem Partner von ihrer besten Freundin anfängt.

00:24:42: Ich weiß, das klingt jetzt verrückt, dass ich das so sage, aber ich habe das wirklich schon öfter im Podcast als Einsendung bekommen, wenn es irgendwie um Dating-Stories geht, Sex-Stories oder jetzt hier eben auch so Freundschaften, dass die beste Freundin, was mit dem Typ ihrer besten Freundin hat.

00:24:55: Also, das ist für mich wirklich das realitätsfernste überhaupt, dass ich einen Typen auch nur geil finde, mit dem eine Freundin von mir was hat.

00:25:03: Das muss nicht meine beste Freundin sein, einfach mit dem eine Freundin von mir was hat.

00:25:06: Das ist für mich wirklich das Schlimmste, was man irgendwie machen kann.

00:25:09: Und das ist genau das, wovon ich am Anfang gesprochen habe.

00:25:12: Null Prozent Einsicht.

00:25:14: Sie hat offensichtlich einen Fehler gemacht.

00:25:16: Und das ist Girls Lighting.

00:25:17: Genau dieses, du weißt das doch eh schon, warum bist du jetzt überrascht?

00:25:20: Warum findest du das jetzt schlimm?

00:25:22: Oh mein Gott, das ist so eine emotionale Folter, die die da angetan wurde und vor allem, dass sie das dann auch noch jedem rum erzählt.

00:25:30: Also da denke ich mir, sorry, wenn ich, Alter, wenn ich was mit einem Typen von der Freundin vor mir habe, ich würde das, wenn das irgendwie passieren würde, wie auch immer das passieren sollte, ich würde das mit ins Grab nehmen.

00:25:39: Also sie wüsste das dann, aber ich würde das doch nicht noch in der Weltgeschichte rum erzählen.

00:25:43: und dann sie als die schlechte Person, also sie hat doch den Schuss nicht mehr gehört.

00:25:46: Aber ist das nicht crazy?

00:25:47: genau so diese Definition von toxischen Freundschaften, die wir eben durchgegangen sind?

00:25:51: Das ist hier hundertprozent durchgekommen.

00:25:53: Also einmal dieses Gasleiten, dieses sich selber immer in die Opferrolle stellen.

00:25:57: Also, dass du immer den Drang hast, dass du dich entschuldigen musst, obwohl du gerade gar nichts falsch gemacht hast.

00:26:02: Das ist ja da das perfekte Beispiel.

00:26:04: Sie meint ja sogar, sie hatte dann den Drang, sich zu entschuldigen.

00:26:07: Eine Freundin von mir war mal feiern im Club.

00:26:09: Ich habe an dem Abend was in meinen Getränk bekommen.

00:26:11: Und das ging mir, obwohl ich kein Alkohol getrunken habe, schlagartig schlecht.

00:26:15: Sie hat hier auch geschrieben, Klammer auf Cola.

00:26:17: Sie hat also eine Cola getrunken.

00:26:18: Ich musste mich übergeben und habe immer mehr die Kontrolle verloren.

00:26:21: Und dann ist alles weg an Erinnerung.

00:26:23: Boah, das ist so krass, wenn man so, das waren wahrscheinlich K.O.

00:26:25: drauf oder irgendwie so was, was du bekommen hast, das ist so abgefuckt.

00:26:28: Am nächsten Tag hat meine Mutter mir erzählt, dass sie mich alleine liegend an der Straße eingesammelt hat.

00:26:33: Es habe sie wohl ein Mädchen von meinem Handy angerufen.

00:26:36: bis heute leider nicht wäre, aber ich liebe die Maus.

00:26:38: Ich habe die Freunde, mit der ich unterwegs war, am nächsten Tag gefragt, wo sie war, bei einem Mann, den sie an dem Abend kennengelernt hat.

00:26:46: Es sei ja jemand bei mir gewesen, ja jemand Fremdes, direkt danach Kontakt abgebrochen.

00:26:52: Ich habe gerade Gänsehaut am ganzen Körper.

00:26:55: Das ist mein... Du hast ja nicht mal Alkohol getrunken.

00:27:00: Wenn man schon sagt, man trinkt jetzt, man schießt sich eine Abend ab.

00:27:04: Das hat man im Kopf, wenn man mit Leuten feiern geht.

00:27:07: Man ist zusammen in der Gruppe, man passt aufeinander auf.

00:27:10: Und sie hat das doch hundert Prozent mitbekommen.

00:27:12: Du kannst mir nicht sagen, wenn ihr zusammen hingegangen seid, dass sie das nicht mitbekommen hat.

00:27:18: fucking Cola getrunken und auf einmal riecht so komplett ab.

00:27:20: Ich verstehe aber auch ehrlicherweise nicht, für mich sind solche Menschen am Ende des Tages wirklich einfach schlechte Menschen.

00:27:24: Ich würde nicht mal, wenn ich die Person nicht kenne, wenn ich im Club bin und ich sehe ein Mädchen-Scheiß komplett ab, die hat offensichtlich irgendwas in ihr getenkt bekommen, dann würde ich den ganzen Abend bei ihr bleiben, auch wenn ich diese Person nicht kenne und das ihr befreundet seid und sie nicht, also... Boah, das ist für mich wirklich die absolute, das Gegenteil von einem Girls' Girl, dass sie dann auch noch bei einem Typen war.

00:27:44: Nicht mal so, ich bin nach Hause gegangen, sorry, mir geht's vor, es war auch beschissen gewesen.

00:27:47: Aber die hat sich für einen Typen stehen lassen, wäre du CO-Tropf, wenn du im Getränk hattest, völlig abgekackt bist.

00:27:52: Alter, das ist wirklich, das ist für mich sogar sie sogar ein schlechter Mensch.

00:27:56: Also, das ist nicht nur Toxic, sorry, sorry to say, aber ich finde, Loki ist sie sogar ein schlechter Mensch.

00:28:01: Ich finde, Frauen müssen bei so was ganz, ganz dringend zusammenhalten.

00:28:04: Also bitte, das ist doch selbstverständlich.

00:28:06: Ich hatte früher eine Freundesgruppe, mit der wir immer im Sommer nach Holland gefahren sind.

00:28:10: Manchmal kamen auch neue dazu.

00:28:11: Freunde von Freunden und so weiter.

00:28:13: Vor ein paar Jahren kam Charlie mit.

00:28:15: Okay, we got some name dropping right here.

00:28:18: Sie war ein bisschen laut, hat manchmal genervt, aber war auch eigentlich ganz witzig.

00:28:21: Aus uns wurde so eine Gruppe in der Gruppe irgendwie.

00:28:24: Waren aber immer nur im Sommer unterwegs.

00:28:26: So drei Jahre später, also echt lange, wurde es immer schlimmer, dass sie so Gruppen bilden wollte.

00:28:30: Meinte dann so scheiße, wir seien die Kohlen.

00:28:34: Das hat mich schon mega genervt.

00:28:35: Dann haben wir es ihr gesagt und das ist komplett eskaliert.

00:28:38: Die hat alle Details unseres Lebens durch den Dreck gezogen.

00:28:41: Also so intime Sachen aus Familie, Beziehungen, sogar Sex.

00:28:44: Hat man halt so nach ein paar Weinen drüber gequatscht?

00:28:47: Sie hat das dann alles Jahre später angesprochen, gelästert und rum erzählt.

00:28:51: Ich kann immer noch nicht fassen, wie lange wir das nicht verstanden haben.

00:28:54: Was für ne Bitch.

00:28:55: Ich bin immer noch sauwütend.

00:28:56: Das war so eine geile Urlaube.

00:28:57: Und jetzt gibt es die nicht mehr nur wegen ihr.

00:29:00: wegen einer Person.

00:29:01: Und sie ist wirklich so... Keine Einsicht.

00:29:03: Sie denkt bis heute, wir sind schuld, überall blockiert.

00:29:06: Das klingt so ein bisschen für mich, was sie da versucht hatte, dass sie so ein Anführer-Syndrom hatte.

00:29:11: Es gibt ja immer so verschiedene Stellungen, die sich irgendwie in so einer Gruppe automatisch, wahrscheinlich teilweise auch unterbewusst, immer so ein bisschen herauskristallisieren.

00:29:19: Und ich glaube, sie wollte gerne so ein bisschen die Anführerin sein und wollte deshalb so ... Vielleicht hat sie das den anderen Gruppen auch erzählt.

00:29:26: Ich weiß so, wir sind die Kuhlen und so wollte so die Gruppe spalten.

00:29:29: Warum auch immer.

00:29:30: Aber auch wieder hier ... klassisches, toxisches Verhalten, keine Einsicht.

00:29:34: Und dann auch dieses, das finde ich immer am allerschlimmsten, das ist das Schlimmste überhaupt, dass Menschen, sobald man Streit mit denen hat, wenn die dann intime private Sachen weitererzählen.

00:29:44: Das geht einfach nicht.

00:29:46: Egal, was eine Person mir für schlimme Sachen antun würde, ich würde niemals Dinge erzählen, die sie mir wirklich im Vertrauen gesagt hat.

00:29:52: Warum?

00:29:53: Zu dem Zeitpunkt, als ich dir das gesagt habe, waren wir noch cool miteinander.

00:29:55: Warum soll ich jetzt diese Dinge, die du mir anvertraut hast, irgendwie gegen dich verwenden?

00:29:59: Ich hab vor einem Jahr eine kennengelernt, die mich dermaßen traumatisiert hat.

00:30:02: Sie ist im vorletzten Jahr in unsere Klasse gekommen und wir haben uns gut verstanden und angefreundet.

00:30:07: Wir waren bei einer Feier eingeladen und sie hat mir einen Typen ausgespannt, den ich cute fand.

00:30:11: Uh oh, er hat mich im Nachhinein trotzdem angeschrieben und wir haben gedatet.

00:30:14: Und sie hat ihm erzählt, dass ich rumerzähle, er würde mich sexuell belästigen.

00:30:19: Als ich sie zu Rede gestellt habe, bestritt sie alles und schob es auf ihn, dass er sich das ausdenken würde.

00:30:24: Klammer auf, er wollte mich wegen Rufschädigung anzeigen.

00:30:28: Zum Glück hat er mir am Ende mehr geglaubt als ihr.

00:30:31: Alter, es ist halt leider wirklich immer wieder so, dass so viele Girls Frauenfreundschaften aufs Spiel stellen wegen irgendwelchen Männern.

00:30:38: Also, es sind super oft einfach die Männer.

00:30:42: Nur weil sie ihn dann jetzt ja im Endeffekt nicht haben könnte, das ist auch so dickerfreudig für deine Freundin.

00:30:46: Und sie hat ihn ja schon mal ausgespannt, da wäre ich ja schon mal direkt raus gewesen.

00:30:49: Das höre ich auch immer wieder bei Freunden.

00:30:51: Ja, ich finde den irgendwie ganz süß und dann schreibt eine Freundin von ihm den irgendwie an.

00:30:56: Also das habe ich letztens erst mitbekommen, dass eine Freundin mir erzählt hat, irgendwie ja sie hat das halt laut ausgesprochen, dass sie den süß findet und dann auf einmal fand eine Freundin von ihr den auch süß.

00:31:05: Dicker, das ist no go.

00:31:05: Was ist los mit euch allen?

00:31:07: Es sind immer Männer, die das dann so claschen.

00:31:09: Aber ich finde, das zeugt auch von Charakterschwäche am Ende des Tages.

00:31:13: Wenn du so obsetzt mit männlicher Bestätigung bist, dass du über Leichen gehen würdest und über diese Freundschaft, stimmt da irgendwas nicht.

00:31:19: Das sind keine Freunde, die gute Freunde für euch sind.

00:31:23: Wenn solche Kleinigkeiten, und ich finde, Männer sind Kleinigkeiten, euren Bond, den ihr miteinander habt, zerstören, dann wird die Freundschaft nichts ernsthaftes aushalten.

00:31:30: Ich hatte vor drei Jahren ein Mädchen auf der Uni kennengelernt.

00:31:32: Soundnet, wir haben voll gerne zusammen gelernt.

00:31:34: und einen Kaffee getrunken.

00:31:35: Wir waren beide neu in der City und hatten halt auch keine anderen Freunde.

00:31:38: Ich hab dann aber immer mehr Leute kennengelernt in der Bibliothek oder auf Partys und sie hängt immer nur an mir.

00:31:43: Ich hatte aber so ein bisschen Mitleid, weil sie halt voll schwer Menschen kennengelernt hat.

00:31:46: Irgendwann hat sie aber angefangen mir zu erzählen, wie andere über mich lasten.

00:31:49: Also, dass sie so sagen, ich sei fett und nervig.

00:31:53: Mich hat das total getroffen und ich bin richtig paranoid geworden, weil ich dachte, ey, scheiße, alle anderen mögen mich ja gar nicht.

00:31:59: Turns out, sie hat das aus Night getan.

00:32:01: Auf einer Party hatte ich dann besoffen, meine Mut, die anderen zu fragen.

00:32:04: Und alle waren so, hey, ich hab das nie gesagt.

00:32:07: Ich ignoriere sie seitdem einfach nur.

00:32:09: Nur noch Luft für mich.

00:32:10: Ja, das ist, ich find das so gut, wie diese ganzen Nachrichten, die ich hier reinbekommen habe, wirklich dieses toxische, perfekt beschreiben.

00:32:18: Weil ich finde, man kann mal darüber reden, man kann das zu versuchen, zu analysieren.

00:32:20: Aber über so Geschichten wird das wirklich am besten deutlich.

00:32:23: Manche Menschen sind einfach so egoistisch und so dann auch wirklich toxisch am Ende des Tages, dass sie ... es in Kauf nehmen würden, dich zu verletzen.

00:32:30: Sie hat ja gesagt, die lässt dann über dich, die sagen, du wärst fett, die sagen, du wärst dies.

00:32:34: Das verletzt dich ja ohne mal.

00:32:35: Und sie nimmt das in Kauf dafür, dass sie dich für sich alleine hat und dass du sonst keine anderen Freunde hast, weil wir auch keine anderen Freunde hat.

00:32:42: Sie nimmt das in Kauf wie ein eigenes Zweck.

00:32:45: Also dafür, dass sie sich besser fühlt.

00:32:46: Das beschreibt dieses toxische wieder ganz perfekt.

00:32:49: Und ich find das aber super, auch wie diese ganzen Geschichten enden, dass ihr das dann irgendwie geschafft habt, zu erkennen und dass ihr das dann daraus geschafft habt und dass ihr nicht so in dieser Delusion wart.

00:32:57: Ja, die anderen lügen jetzt ja bestimmt und die hat wahrscheinlich recht und die sollte nun mit ihr irgendwie abhängen.

00:33:02: So, ich find das voll gut, dass ihr das so... Erkennt rechtzeitig irgendwie.

00:33:05: Ich hatte bei einer Freundin, bei der ich damals, als ich noch jung war, zum ersten Mal übernachtet habe.

00:33:09: Es war meine allererste Übernachtung bei einer Freundin.

00:33:11: Ich dachte, das ist die beste Idee, wäre bei ihr zu übernachten.

00:33:15: Doch so war es nicht.

00:33:16: Sie wusste, dass ich extreme Angst vor Clowns habe.

00:33:19: Und sie hat es dann einfach ausgenutzt, um mich um drei Uhr morgens mit Clownsmaske, Ballons und sonstigen zu erschrecken.

00:33:27: Es war wirklich schrecklich.

00:33:28: Ich musste weinen und wollte einfach nur nach Hause.

00:33:31: Am Abend zuvor gab es noch einen Zwischenfall.

00:33:33: Das war, hat mich ihr Vater unabsichtlich mit einer Rasierklinge am Oberarm verletzt.

00:33:38: Ich habe bis jetzt noch immer die Narbe und früher habe ich mir wirklich schwergetan, damit umzugehen.

00:33:43: Doch mittlerweile bin ich fast sechzehn und hab nicht mehr so Angst vor Übernachtungen.

00:33:47: Oh Gott, Mausi, sie war außerdem eine extrem toxische Freundin, weil ich immer alles machen sollte, was sie mir sagte.

00:33:53: Sie zwang mich, Sachen zu machen, die ich wirklich nicht wollte.

00:33:56: What the hell?

00:33:57: Erst mal das mit dem Vater und der Rasierklinge.

00:34:00: Wie passiert das überhaupt?

00:34:02: Wie kommst du in die Situation, dass du neben dem Vater von dieser Freundin bist und der dann... Ein Rasiklinge in der ... Oh mein Gott, was?

00:34:08: Alleine das klingt schon traumatisierend.

00:34:10: Das muss ein tiefer Schnitt gewesen sein, wenn du davon noch eine Narbe hast.

00:34:13: Also, what the fuck?

00:34:14: Hä?

00:34:15: Wie passiert das?

00:34:16: Wo war das?

00:34:16: War das im Badezimmer?

00:34:18: Ich hab so viele Fragen gerade.

00:34:19: Und das mit der Clown-Aktion, das geht halt gar nicht.

00:34:21: Und das ist so, auf deine Kosten sich irgendwie amisieren, das ist ja ein richtig traumatisches Erlebnis.

00:34:26: Wenn man das jetzt so hört, ich hab keine Angst vor Clowns, dann denkt man sich so, hey, wie what the fuck?

00:34:30: Das ist doch einfach nur ein Clown, so scheiß ich doch nicht ein.

00:34:33: Aber wenn du so eine richtige Phobie vor Sachen hast, Das kann ja auch Spinnen sein oder was auch immer.

00:34:37: Wenn du warum auch immer so richtig traumatisch Angst vor einer Sache hast und dann passiert dir so was, das ist ja so einschneidend und so schlimm für einen.

00:34:47: Weil du hast ja Personen auch vertraut, die wusste ja bestimmt auch, dass es dein erstes Liebober war und so was.

00:34:50: Und ich verstehe das komplett, dass du dann erst mal gesagt hast, ich kann das nicht mehr.

00:34:54: Weil sie meinte ja, jetzt mittlerweile kann ich wieder bei Leuten übernachten.

00:34:56: Aber mich wurde das auch total traumatisieren.

00:34:58: Also ich habe jetzt keine bestimmte Sache, weil ich so richtig Angst habe.

00:35:01: Aber das wurde ja so brutal ausgenutzt, das ist ja schlimm.

00:35:04: Die meisten Girls bei den Stories, die jetzt reingekommen sind, haben das geschafft, diese Freundschaft zu beenden.

00:35:09: Ich glaube aber auch, ganz viele, die das jetzt wahrscheinlich hören, sind gerade in der toxischen Freundschaft, merken das nicht unbedingt, deswegen werde ich nicht auf die Idee gekommen, mir eine Story zu schreiben und zu sagen, was gerade abgeht.

00:35:19: Weil meistens ist es schon so, dass man das eher rückblickend richtig alles checkt.

00:35:23: Und deswegen ist die Frage, warum ist es denn so schwierig, toxische Freundschaften zu beenden oder generell Freundschaften, wenn sie einem nicht mehr gut tun, zu beenden?

00:35:31: Warum ist das so schwierig?

00:35:33: Ich finde, zuallererst einmal ganz offensichtlich.

00:35:36: Freundschaft, Breakups sind, ich würde sogar sagen, teilweise noch schmerzhafter oder sind wahrscheinlich mindestens genauso oder wirklich noch schmerzhafter als Breakups mit Partnern, weil einfach... die diese Freundschaften teilweise schon im Kindesalter entstanden sind.

00:35:52: Diese Freundschaften, das ist ja wirklich ne Basis.

00:35:55: Auch vor allem, finde ich, bei weiblichen Freundschaften.

00:35:57: So Girls und Girls, das ist so ne ganz andere Basis, die man hat.

00:36:01: Das tut einfach wirklich fucking verdammt dolle Weh.

00:36:04: Vor allem, wenn man richtige Scheiße miteinander durchgemacht hat.

00:36:06: Es ist einfach unfassbar schwierig, ne Freundschaft zu beenden.

00:36:09: Egal, ob die toxisch ist oder ob die nicht toxisch ist, es tut einfach weh, sich von Menschen zu trennen.

00:36:13: Und man hat natürlich dann auch Angst vor Einsamkeit.

00:36:15: Wenn man jetzt ne toxische Freundschaft hat, aber sonst irgendwie nicht viele Freunde, okay, besser als gar nix, also dann hab ich wenigstens irgendjemanden, bin ich einsam, dann ist es halt toxisch, muss ich da durch.

00:36:24: Oder man hat einfach diese nostalgischen Gedanken so, ich weiß noch damals haben wir das und das miteinander erlebt, das war so schön und man schwebt einfach so ein bisschen in Erinnerungen.

00:36:32: Oder natürlich das ganz klassische, man hat Hoffnung, dass sich irgendwie was ändert.

00:36:36: Und ich hab ja vorhin schon gesagt, nicht alles ist gleich toxik, also nur weil ihr mal eine schlechte Phase habt und du dich einfach von deiner Freundin gerade nicht gesehen oder verstanden fühlst, heißt das nicht gleich, dass das immer toxik ist.

00:36:46: So wenn ihr jetzt gerade wisst mit einer Freundin, es funktioniert nicht so super gut.

00:36:49: Ich finde es wichtig, dass hier in die Kommunikation geht.

00:36:52: Ihr sprecht das alles an, was euch stört.

00:36:54: Egal was es ist, dass die euch gerade irgendwie klein reden, dass sie keine Zeit für dich hat, dass aller invest und aller input irgendwie nur noch von dir kommt.

00:37:01: Du sprichst alles an und dann ist der entscheidende magische Punkt, wie reagiert sie darauf?

00:37:07: Und ich finde, wenn es wirklich so ist, dass es nicht toxisch ist, sondern gerade einfach nur die Situation schlecht ist, dann sollte man das Gespräch suchen.

00:37:12: Also ihr solltet das Gespräch suchen, wenn eigentlich alles immer super war, sie gerade irgendwie einfach nur ein bisschen... wenn vielleicht auch einfach ein Missverständnis entstanden ist.

00:37:21: Wenn ihr beide schon super viel History miteinander habt und es sich sonst eigentlich auch immer gut angefühlt hat.

00:37:26: Und wenn du einfach merkst, und ich finde, das ist auch wieder so ein bisschen Bauchgefühlsache, Sie ist dir super wichtig und eigentlich tut ihr das Ganze auch gut und du siehst Potenzial darin.

00:37:36: So wann ein Gespräch aber absolut keinen Sinn macht, ist halt leider, wenn ihr schon fünfmal über das selbe Thema geredet habt, die Person hat einfach keine Einsicht, also sie bewegt sich wirklich keine Stück von ihrer Meinung, die sie hat weiter.

00:37:47: Sie ist die ganze Zeit in ihrem Tunnel und sagt, nee, du bist schuld, du bist schuld oder was auch immer.

00:37:50: Ihr habt schon so oft über das selbe Thema geredet und das ändert sich einfach nichts.

00:37:52: Dann macht es keinen Sinn.

00:37:53: Wenn du dich ständig erklären musst und sie aber nie reflektiert, also wenn du wirklich schon so das Gefühl hast, du entschuldigst dich die ganze Zeit, du reflektierst total... viel, aber sie null.

00:38:01: Wenn sie dich klein hält, statt mitzuwachsen, wenn ihr ganzes Leben nur aus Drama besteht und gefühlt auch... eure Freundschaft irgendwie redet immer nur über Drama und so weiter.

00:38:08: Und wie gesagt, wenn du einfach immer völlig ausgelaut bist.

00:38:10: Ich würde euch jetzt aber noch mal so ein paar Anhaltspunkte geben, wie ihr so eine Kommunikation starten könntet.

00:38:15: So ein paar Sätze, die finde ich immer gut knallen, die jetzt nicht böse sind, die jetzt aber auch nicht super zart sind, sondern einfach, dass ihr mal so straight to the point sagt, was ihr denkt.

00:38:23: Ihr könntet einmal starten mit, hey, ich weiß nicht, was gerade los ist, aber ich fühle mich irgendwie die letzten Wochen nicht so richtig gesehen von dir, können wir irgendwie mal drüber sprechen.

00:38:31: Ich merke, dass ich aktuell sehr viel Zeit und Energie in unsere Freundschaft investiere.

00:38:35: Aber nicht so richtig was zurück.

00:38:36: Können wir das irgendwie verändern?

00:38:37: Mir ist unsere Freundschaft richtig wichtig, aber gerade so, wie sie jetzt ist, tut sie mir irgendwie nicht gut.

00:38:41: So, und jetzt müsst ihr einfach nur gucken, wie reagiert diese Person in diesem Gespräch?

00:38:44: Wird sie superaggressiv?

00:38:45: Wird sie total sauer?

00:38:46: Wird sie superdefensive?

00:38:48: Weil dann hat das keinen Sinn mehr.

00:38:50: Also ich finde, Menschen zeigen dir immer genau, was sie denken, was sie fühlen.

00:38:53: Man will es einfach immer nur ignorieren.

00:38:54: So, wenn sie einfach dann eine Bitch zu dir ist.

00:38:56: dann kannst du es vergessen.

00:38:57: Wir haben jetzt aber nur darüber gesprochen, dass die Person gegenüber der toxische Part ist.

00:39:01: Es kann natürlich aber auch sein, dass ihr selbst vielleicht der toxische Part seid.

00:39:04: Und das finde ich halt auch mal total wichtig, dass man das reflektiert.

00:39:07: Bevor man so ein Gespräch eingeht, bin ich vielleicht irgendwie gerade auch so ein bisschen das Problem.

00:39:11: Wie habe ich mich denn in letzter Zeit immer so verhalten, wenn wir Streit hatten?

00:39:14: War das vielleicht tatsächlich doch mal meine Schuld?

00:39:17: Weil manchmal ist man ja auch so selber irgendwie in seinem Tunnel drin und hat so viel Stress auch einfach, dass man gar nicht merkt, dass man sich ungefähr irgendwie Person gegenüber verhält.

00:39:24: Und wenn ihr jetzt erkannt habt, ich bin vielleicht gerade die toxische Person, das ist völlig okay.

00:39:28: Wie gesagt, ich war das auch mal.

00:39:29: Es ist nicht völlig okay, man sollte es auf jeden Fall ändern.

00:39:32: Aber Einsicht ist der erste Weg zur Besserung.

00:39:34: Als ich damals immer diese Witze über meine Freundin gemacht habe, absolut nicht okay.

00:39:37: Und ich finde, wenn ihr das jetzt durch diese Folge vielleicht erkannt habt, dann nehmt das wirklich mit, schickt diese Podcast-Volge vielleicht auch ganz transparente Freunde von euch und sagt, oh mein Gott, ich meine, das ist überhaupt nicht böse, aber irgendwie hab ich dich da ein bisschen widererkannt.

00:39:50: oder uns, kann man aussagen, ich hab uns beide da ein bisschen widererkannt oder ich hab mich ehrlicherweise ein bisschen in dieser Folge widererkannt und lass uns irgendwie mal drüber sprechen und mir tut das verleiht.

00:39:59: Also Selbstreflektion ist halt wirklich auch das A und O. Und manchmal gibt's Phasen, da fällt man sich selber nicht so richtig.

00:40:03: Und da muss man dann auch in die Kommunikation mit sich selbst gehen.

00:40:07: auch wiederum ganz offen und ehrlich mit der anderen Person kommunizieren und sagen, ich habe mich einfach echt falsch verhalten gerade.

00:40:12: Und ich glaube, deswegen war dein Verhalten auch so ein bisschen anders als sonst.

00:40:15: Und lass uns das doch jetzt nochmal gemeinsam irgendwie angehen.

00:40:17: Du sagst mir, wenn ich was falsch mache, ich sag dir, wenn ich was falsch mache, du bist mir super wichtig.

00:40:21: Ich will, dass das klappt und es tut mir leid, dass ich in letzter Zeit nicht gut zu dir war.

00:40:24: Also wirklich.

00:40:25: Kommunication ist der Key.

00:40:26: Am Ende des Tages, die Menschen, die in eurem Leben sind, sollten euch immer inspirieren.

00:40:30: Die sollten euch größer machen.

00:40:32: Die sollten mit euch gemeinsam wachsen.

00:40:33: Die sollten euch niemals klein halten.

00:40:35: Dafür ist euer Leben wirklich zu kurz, dass ihr euch mit Menschen umgebt, die neidisch auf euch sind, die euch fallen sehen wollen, die euch euren Erfolg nicht gönnen.

00:40:44: Dafür seid ihr nicht auf dieser Erde.

00:40:45: Ihr sollt thrivem, ihr sollt jeden Moment genießen können und wenn ihr das mit Menschen nicht könnt und das euch einfach nicht eingestehen wollt, dann ist das jetzt wirklich an der Zeit.

00:40:53: Ich weiß, French Breakups sind schrecklich schmerzhaft, aber manchmal ist es einfach soweit.

00:40:58: Manchmal muss man das einfach machen für seinen eigenen Seelenfrieden.

00:41:00: Ihr habt das verdient und ihr werdet alle irgendwann tolle Menschen finden, die wirklich gut zu euch sind und die euch wirklich nur Gutes wünschen.

00:41:07: Also du darfst gehen, auch wenn's super schwer ist.

00:41:10: Das war heute mal wieder eine ziemlich lange Folge, aber eine sehr wichtige Folge, weil irgendwie, wie gesagt, ich habe dann nie so richtig darüber nachgedacht, dass das ja eigentlich auch voll das akute Thema ist, was ja total viele Menschen haben.

00:41:20: Und ich glaube, das ist auch so ein Thema, das endet nie, egal wie alt du bist, dieses Thema, dass man irgendwie an falsche Menschen gerät oder... Was ist falsche Menschen?

00:41:27: Einfach Menschen, wo die Kombination von euch beiden vielleicht einfach falsch ist.

00:41:31: Man gerät da wirklich egal, in welchem Alter dran.

00:41:33: Und ich finde, da lernt man irgendwie auch nie aus.

00:41:35: Und deswegen hoffe ich, ihr konntet ein bisschen was aus dieser Folge mitnehmen.

00:41:37: Ihr konntet ein bisschen was von den Stories auch mitnehmen, die ich da jetzt von den Zuschauern erzählt habe.

00:41:42: Wie gesagt, folgt wirklich den Kanälen auf TikTok und Instagram, wenn wir da zukünftiger öfter solche Community-Fragen mit reinnehmen.

00:41:49: Und dann freue ich mich ganz riesig, dass ihr bisher diese Folge angehört habt.

00:41:52: Und dann sehen wir uns nächste Woche wieder.

00:41:55: I love you.

00:41:55: Life is...